如何清炖猪蹄好吃?
猪脚又称猪蹄、猪手,属于家常菜肴。一般人群均可食用,尤其适合贫血者、营养不良者、老年病弱者补充营养。 猪脚中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及钙、铁等营养物质,具有丰富的营养价值。不仅如此,因为猪脚中还含有较多的雌激素,因此对于女性而言还有一定的美容作用。 【食材】
【步骤一】准备食材,将买回来的猪蹄放入清水中浸泡出血水; (购买猪蹄的时候要注意不要买到“激素猪蹄”哦!)
【步骤二】锅中加入适量清水,冷水下锅,把猪蹄放入锅中,同时加入葱姜蒜、料酒去腥;
【步骤三】大火煮开焯水,煮开后撇除浮沫,直到猪蹄变色,捞出洗净备用;
【步骤四】锅内重新加水,把焯过水的猪蹄放入锅中,同时加入八角、桂皮、香叶,适量生抽、老抽,大火烧开后转小火慢炖1-2个小时;
【步骤五】最后根据口味加入适量的食盐调味,撒上葱花点缀即可~ 一锅香气扑鼻,鲜嫩入味的猪蹄就做好啦!
小提醒:
① 做猪蹄的时候适当加入几片生姜有助于去腥增香。
② 炖猪蹄的时候适当加入一些黄豆可以让口感更加的细腻柔软。
③ 炖好的猪蹄建议趁热吃,凉了的猪蹄口感会变差。 如果大家还有更适合炖猪蹄的食材或做法,欢迎在评论区分享哦~