粥添加什么蔬菜好吃?
蔬菜蛋粥 材料:大米一两 鸡蛋一个 菠菜一根 胡萝卜半根 做法: 1、大米洗净,浸泡半小时以上; 2、锅里放足够的水(约5碗),放入浸泡过的米,煮至烂熟;
3、把打散的鸡蛋液倒进去搅匀,调成糊状;
4、加入剁碎的胡萝卜和菠菜,煮开关火,焖几分钟就好了~
蔬菜鸡肉粥 材料:白米适量 鸡腿肉200g 生菜适量 小番茄少许
做法: 1、将米淘净,放入锅中,加入清水,开大火煮开,再转小火慢慢熬 2、在熬粥的同时,可以将鸡腿去骨,然后撕成丝儿待用;
3、待米熬至浓稠时,加入鸡腿肉,继续熬煮;
4、最后关火,调入食盐、胡椒粉,撒上葱花即可。 也可以打个蛋进去,更香滑。如果粥很稠了,可以加些冷水调稀再熬。
蔬菜三文鱼粥 原料:三文鱼、西兰花、土豆、紫甘蓝、胡萝卜、大米
做法: 1.锅中放水,加入大米,煮熟后加一勺生抽,一勺盐调味。
2.锅中烧水,水开后,放入切好的三文鱼,小火煮两分钟,去掉腥味。
3.胡萝卜,土豆刮皮,清洗干净后,切成小丁。
4.西兰花,紫甘蓝洗干净后,用盐水浸泡片刻;
5.砂锅中,放入泡好的蔬菜,煮二十分钟,再放入三文鱼,小火煮五分钟后,撒点葱花就ok啦!