墨鱼炖鸭好吃吗?
墨鱼味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、脂肪、氨基酸等;具有滋阴补肾、调经养颜、补血健胃的作用。而鸭肉味甘咸,性凉,有清热降火、滋肾补血的功效。 墨鱼炖老鸭,可以说是云南地区很有特色的一道家常菜,用新鲜墨鱼和土鸡小火炖上两个小时左右,熬出的汤汁清淡不腻,香味醇厚,喝起来鲜美的让人欲罢不能。
【食材准备】
墨鱼500g、土鸡1只、青辣椒2个、红辣椒2个、生姜3片、大葱白1段、精盐1勺、味精半勺、胡椒粉少许、白糖少量、料酒适量、食用油适量
【制作步骤】
①首先把土鸡处理干净,剁成小块备用。注意鸡块不要切太大,否则不容易煮熟。
②将买回来的墨鱼清洗干净,去除头部和内脏,留下鱼肉部分。
③青椒和红椒去籽后洗净,切成丝状;葱白切段,生姜切片备用。
④起锅烧油,油温七成热时,放入葱段和姜片爆香,接着加入青红椒丝和切好的墨鱼块一起炒制。
⑤炒至墨鱼块断生,接着倒入高压锅中。如果使用普通锅具来烹饪这道菜肴的话,就需要炖上一个小时左右。
⑥在高压锅中加入适量的食盐、胡椒粉、料酒调味,然后再倒入适量清水,盖上盖子,大火烧开转小火慢炖。
⑦等到汤色呈乳白色,且墨鱼熟烂时,就可以关火出锅了。
这样一道鲜香软糯的墨鱼炖鸭子就做好啦!