鸡肉什么做汤好吃?

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鸡汤是日常生活中常见的菜肴,用土鸡、草鸡等炖的汤比较清亮,味道也很鲜美,那么怎么样才能把鸡汤炖到最鲜呢 首先,选料很重要。市场上售卖的鸡肉大多分为速成鸡和土鸡(草鸡)。速成鸡是指饲养90天,体重达到1.5公斤左右的肉鸡;而土鸡(又被称为草鸡)则是放养或圈养在天然林中的本地土鸡,一般饲养一年,体重为3-4公斤。虽然市面上卖的鸡肉大多都是白条鸡,但是买回来之后最好再清洗一下,因为在做菜之前,商家为了杀菌以及保鲜会用冷水浸泡鸡肉。

第二,清洗也很重要。很多人在做鸡汤的时候喜欢将鸡肉直接下锅炖,这种做法是不正确的。因为肉类中含有肌氨酸酶,这种物质具有挥发性,高温下极易变性,从而起到抑菌效果。在炖鸡汤前应该先用清水浸泡半个小时左右,期间最好换两次水,这样可以充分去除鸡肉中的血水和杂质,使得做出来的鸡汤更干净。 第三,炖煮。在炖煮的过程中,不要一开始就把鸡肉放进去,这样会导致肉紧不易烂,可以先把调料放进去熬出香味之后再放鸡肉,或者可以在煲底垫上竹箅子,以便入味及沸腾时避免鸡肉熟得软烂。

当然,除了清水鸡汤外,也可以加入各种食材来炖制,比如海带、豆腐、山药、萝卜等等,不仅丰富了汤的口感,还增强了营养价值。不过需要注意的是,炖鸡汤不要放过多的味精和盐,以免鲜味过头而导致口味变咸。

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