猪心煲汤好吃吗?
猪心是一种营养价值很高的食物,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有益气养血,健脾胃的功效。 那么猪心汤是怎么做呢? 1、将新鲜猪心洗净,去掉筋膜;青椒去籽和清洗干净后切片备用。
2、锅中注入适量清水煮沸,下入猪心焯一下。
3、砂锅中注入适量清水,加入料酒、生姜,大火烧开后再煮8分钟。
4、然后加入切好的青椒,再烧开后加入食盐调味。
5、最后撒上葱花即可。
除了上面这种简单的清炖方法外,还可以加上几颗莲子一同炖煮,这样喝起来的猪心汤更浓香滋补哦! 当然,猪心也可以和其他的食材一起搭配来炖煮。比如可以用薏米炖猪心,需要准备猪心半个,薏米30克。先清洗一下薏米,再把猪心和薏米放进锅内,加水炖熟,调入食盐食用。或者用核桃仁炖猪心也是不错的选择,需要准备核桃仁100克,猪心1个,生姜2~3片。先把猪心洗净切块,放入锅内焯水,捞出滤干水分待用。然后把核桃仁放进锅里,加适量的水煮沸,再放进去猪心块,一同煮熟透后加盐调味食用就可以了。
总之,在烹饪猪心的过程中,尽量少油少盐,保持清淡,这样吃起来才会营养健康又美味!