什么蔬菜搭配炒好吃?
我吃的蔬菜以北方常见菜为主,所以推荐的蔬菜组合,主要是基于我对北方蔬菜的认知。 首先推荐一个万能的蔬菜搭配——豆芽。我吃过各种豆芽(花生芽、豆芽、绿豆芽)与多种蔬菜的搭配,真的都超级好吃!比如清炒豆芽菜、豆芽炒韭菜、豆芽炒皮蛋、豆芽萝卜丝汤等等。尤其是豆苗(就是发芽的黄豆)和韭菜,那可是绝配!
其次推荐胡萝卜+蔬菜。我最喜欢用胡萝卜+白菜来炒,颜色好看(红配绿),味道也很好,白菜软软的,特别可口。用胡萝卜+土豆也是不错的选择,可以做“金瓜土豆”,看起来像金灿灿的小山丘,特别可爱。
再次推荐蘑菇+蔬菜。平菇与生菜、菠菜或者小白菜都很搭;香菇可以和青菜一起炒,也超好吃~ 最后推荐豆制品+蔬菜。这个搭配我还没怎么试过,准备做豆浆的时候,顺便打几个鸡蛋进去,和豆浆一起炒了吃。或者做点豆腐,切豆腐块下锅与蔬菜同煮,也很好吃。
除了以上荤素搭配的蔬菜,还有一些蔬菜本身味道比较寡淡,可以用佐料提味。比如辣椒、葱蒜、生抽等。 辣椒分青椒和红辣椒。青椒适合各种荤素搭配,红辣椒主要用来搭配荤菜。我用剁椒酱搭配过黄瓜、苦瓜,味道都很好;用尖椒搭配过羊肉,也很棒。 最关键的是,你用的辣度不同,对蔬菜口味的影响差别很大。这点你可以根据自己能吃辣的程度去调整。 用辣椒的同时,别忘了加一点白糖,这会让你吃到更棒的菜肴。
最后推荐你用葱花、香菜末来点缀菜品,会增香不少。