藕怎么炒做好吃?
清炒藕片 原料:藕2节、蒜3瓣 制作: 1. 把藕去皮洗干净,然后切成薄片备用; 2. 锅中加入适量清水,大火烧开后加入藕片煮5分钟,再捞出沥干水分待用; 3. 另起锅,放油烧热后爆香蒜,然后把藕片下锅煸炒几分钟; 4. 接着放入适量食盐和鸡精调味即可。 一盘美味清爽的清炒藕片就可以享用了。
小提示: ① 选购鲜藕时要挑选外皮呈黄褐色且带有泥土的,这种莲藕比较新鲜;如果外表粗糙且无光泽,颜色发暗的发红,则说明该莲藕已经不新鲜了。
② 在清洗莲藕时,可将莲藕放入水中浸泡一会儿,再用刷子刷净。要注意的是,最好不要用刀削去表皮,因为这样做会对其营养产生一定的影响(淀粉酶遇热容易失效)。
③ 用开水焯一下藕可以使其变得更加软糯好吃,在烹调的时候也可以缩短时间。但是需要注意,冷水下锅的话会使藕变黑。正确的做法应该是开水下锅,并且加盖子保持高温,这样不仅能使藕熟得快,而且不会发黑。
粉蒸藕 材料: 藕1节、大米100g、醋15ml、酱油15ml、白糖5g、香油5ml、辣椒油5ml、葱花适量、香菜适量
做法: 1. 大米淘洗干净后浸泡半小时;莲藕去皮冲洗干净备用。
2. 将泡好的大米放入锅中,加入足量的水烧开,转小火焖半个小时左右。
3. 将藕夹入蒸锅,盖上盖子,大火上汽后转中火蒸制20分钟左右。
4. 碗里放入酱油、醋、白糖、辣油调成酱汁待用。
5. 将蒸熟的藕取出,用筷子夹出藕丁,倒入刚刚调好的酱汁,撒上葱花、香菜拌匀即可。 外脆里嫩,香酸辣甜的粉蒸藕就做好了!
糯米藕 食材: 藕1节、糯米1碗、红糖少许
做法: 1、糯米提前一晚用清水浸泡;藕去皮洗净,切掉两端连接处,装入盘中。(如果是用砂锅煲,直接将藕和糯米放在砂锅中,不用另外加水)
2、往藕孔内塞满糯米,尽量让糯米充满每一个洞。
3、锅置火上,放冷水没过莲藕,小火煮开后再煮两分钟左右,将糯米藕取出。
4、取一个碗放入红糖,倒适量开水融化,然后将糯米藕切片摆在碗中,淋上红糖汁就可以了。 又甜又软的糯米藕就做好啦~