炒土豆丝啥时候放蒜?
土豆是居家常用的蔬菜,但可能很多家庭都会遇到炒出来的土豆丝发木,没有脆嫩的口感,其实这是因为没有掌握好火候,下面介绍一种自己总结的炒土豆秘诀,保证脆嫩爽口。
俗话说:要想鲜,两样管:其一,要旺火炒。二是要猛火快炒。当然,在炒土豆丝时,还要加点醋,这样炒出的土豆丝才能脆嫩。
土豆去皮,洗净,切成细丝;泡在冷水中去掉其中的淀粉,然后彻底沥干水分待用。(这时如果有芋头,可以一起切了)如果只有土豆,就把芋头土豆切成细丝,泡在清水中,沥干水分待用(这里要注意的是,尽量把土豆丝,芋头丝切成相同的粗细,这样才会均匀成熟,避免有的已经软烂,有的还没有熟)。
【如何炒出爽脆的土豆丝?】
土豆丝入锅前要沥干水分,而且下锅后要立即用勺搅拌,防止土豆丝粘到一起。当土豆丝变得松散时,关火。而且要用勺子挑着离开锅面,否则汤汁会快速地聚到一起。
等汤沸腾后,加点醋,立刻关火,然后盛入盘中。这样炒出的土豆丝,才会爽脆、嫩滑。
小贴士:土豆炒着吃,营养会有所流失,而且会增加一些矿物质的摄入量,更容易消化,脾胃消化功能不好的人可以多吃。
炒菜时,什么时候放入蒜末,也有讲究。如果炒菜时准备放5瓣大蒜,那么最好先撇1—2瓣,等到煸炒出蒜香时再放入其余的几瓣大蒜。
炒菜时放蒜,主要有3大好处:蒜能提味、加强菜品的香味,还能祛除肉等的臭味;蒜能提高食物中维生素B1的含量,有助于补充营养;蒜还具有杀菌、防止腹泻等作用。