长扁豆怎么炒好吃?
扁豆是日常生活中较常见的食材,有微毒,食用前需要处理干净。 很多人喜欢吃扁豆,但不知道怎么做才好吃,今天分享一道简单快手又美味的清炒扁豆的做法。 准备原料: 嫩扁豆400克、大蒜3瓣、小米椒2个; 配料: 黄豆酱1勺、老抽适量、食盐少许、植物油2勺。
第一步: 买回来的扁豆去除两端不完整的扁豆尖和扁豆蒂,清洗干净后控水备用。(注意:扁豆的两端由于不容易煮熟,因此最好不要吃) 第二步: 大蒜去皮切片,小米椒切圈,一起放入碗中,加入黄豆酱和老抽,拌均匀待用。
第三步: 热锅入油,油热后倒入处理好的扁豆,开大火快速翻炒至断生。 第四步: 调入食盐,继续大火翻炒均匀入味。
第五步: 最后倒入调好的酱料,翻拌均匀即可出锅装盘。
这样一道美味又简单的清炒扁豆就做好了!喜欢的朋友赶快试一下吧~