猪蹄加什么好吃吗?
1.准备好所需食材,将花生用清水浸泡 2.猪脚用冷水浸出血水,冲洗干净后,锅中放入足量的清水、葱段和姜片,冷水下锅煮沸,撇去浮沫后,继续煮5分钟 3.加入料酒和生抽,再撇去漂浮的油脂和调味料,倒入高压锅,上汽后炖煮40分钟 4.倒出一部分炖好的猪脚卤汁,留作它用;加入花生米,小火煮约1小时 6.最后加入青椒块和红椒块,调入盐,煮至断生即可 我用的辣椒是青椒和红椒混合的,如果只用青红椒的话,颜色会更漂亮。不过因为红辣素的缘故,青红椒的口感会比较刺激,喜欢食辣的朋友可以选择使用。 关于“要不要去掉猪脚的骨尖”的问题,有的小伙伴觉得影响美观,建议去掉;也有的小伙伴认为筋多比较有嚼劲,不想去掉。其实,不去除也没事,经过长时间炖煮,骨头上的肉都能软烂脱落,根本不会影响吃~而且骨头的比例不大,整个儿啃才香呢! 【小贴士】 1.猪蹄中含有丰富的蛋白质,一次性食用过多,容易引起消化不良。建议煮熟后的猪蹄放置一段时间后再吃,更利于消化。
2.猪蹄含有较高的脂肪,患有高脂血症的同学不宜多吃哦~