鸡肉怎么闷做好吃?
1、首先,将鸡肉清洗干净,去掉鸡屁股以及多余油脂部分,然后用刀将鸡肉切成小块状; 2、随后,在锅中放入适量的油,烧至7成热的时候,把切好的鸡肉放入锅中开始煸炒。这时加入八角、桂皮、香叶和干辣椒一起炒香,然后加入酱油和料酒调味上色,最后加入冰糖和盐翻炒均匀,关火待用。
3、接下来,准备一个砂锅或者电压力锅,将炒好的鸡肉放入锅中,然后倒入适量开水(水量刚没过鸡肉即可),盖上盖子,启动电压力锅或砂锅,待机器工作完毕后,打开盖子,撒入葱花和味精拌匀即可。
小提示: 因为鸡肉本身含有非常丰富的钙质,所以不要用草酸含量高的蔬菜一起炖,否则会让钙形成草酸钙被人体吸收,造成钙质沉积。