红豆直接煮好吃吗?

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直接煮是不好吃的,红豆的营养价值极高,含有蛋白、脂肪酸以及多种维生素等营养物质,此外还含有钙、镁、铁、锌等矿物元素,因此受到了很多人的喜爱,而人们最常做的便是用红豆来熬汤或是制作甜品。 由于直接煮熟的红豆口感会发硬,所以需要搭配其他食材一起熬制,这里教你两招:一是将红豆先冷水浸泡一段时间后再熬煮,这样更容易熟,而且会更软烂;二是往锅里放入少量马铃薯和胡萝卜块同煮,这两种食材所含的淀粉酶可以分解红豆内的膳食纤维,使其易于消化。

另外,想要让直接煮的红豆更好吃,还可以试试这个秘诀:在红豆汤里加入少量的白糖或者红糖,搅拌均匀后食用,也可以让红豆汤的口感更加丰富。 除了直接煮熟之外,你还可以尝试一下其他的做法,比如将糯米粉与生粉按一定比例混合,加水调成浓稠的糊状,然后将调好的糊放入锅中,摊平,盖上盖子,大火烧开后,继续蒸20分钟左右,就能吃到一碗香甜软糯的红豆糕了。 或者是将牛奶、鸡蛋、低筋面粉、糖粉、酵母按照一定的比例混合均匀,随后揉成面团,发酵至原体积的2倍大,再取出分别揉匀,然后分成大小相等的剂子,擀成面皮后包上豆沙馅儿,收口捏紧后轻轻揉搓成圆球,放入烤盘内,送入烤箱中,上下火180℃烤20~30分钟即可。这样做出来的点心香甜酥脆,值得一试。 还有最简单的方式就是熬粥时放一把红豆,待粥煮熟后舀上一碗,清香扑鼻,美味可口。

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