莲子怎么做法?
“莲”式多样,吃法各异。 清炒莲丝 原料:干莲籽50g。 制法:清水泡莲籽4小时,去皮去心,切成细丝待用;坐锅点火倒入少量植物油,加入盐、白糖、料酒、味精和少许水,待糖融化后浇在莲籽上拌均匀即可食用。
香麻荷叶鸭 原料:鲜荷叶2~3张,鸭肉750g。 制法:荷叶洗净切丝,鸭子宰杀干净,剁成块后下锅汆透,再用冷水冲洗沥干。锅内放少量油,下入姜蒜葱炒香后,放入鸭子、料酒、冰糖、八角、桂皮、老抽及适量食盐翻炒,上色后加足水焖至酥烂,再加入青红椒圈和切好的荷叶搅匀入味,即可出锅装盘。
莲子红枣羹 原料:莲子100g,红枣20g,糯米300g。 制法:将上述原料清洗干净,同放入锅中,加适量水焖煮成稀粥。
冰糖银耳炖木瓜 原料:木瓜l个,银耳25g(用清水浸泡发),鸡蛋1枚,冰糖适量。 制法:木瓜去皮、去籽,切块待用;银耳用清水泡发,去蒂掰碎;鸡蛋去壳打散。然后将上述原料一同放入锅中,加清水煲至熟烂,加入冰糖调匀,即可食用。
双仁玉米糊 原料:核桃仁、燕麦仁各30g,玉米粉60g。 制法:锅中加清水适量,煮沸后加入玉米粉拌匀,调成浓稠的玉米糊。再将核桃仁和燕麦仁用热水浸泡后,捞起冲洗干净,连同泡过的水和玉米糊一起放进锅内,文火煮成糊状即成。