虾胡萝卜油菜面怎么做有吃？
虾米炖萝卜 材料：新鲜海虾，白萝卜。 配料：葱花、姜片、香菜、料酒、盐、鸡精、食用油。 做法：1.鲜海虾洗净，去头去壳，留尾部。
2.萝卜去皮，切块。
3.锅内烧开水，放入切好的萝卜和虾尾，加少许盐、醋，焯透（大约十分钟左右）后捞入碗中待用。
4.坐锅点火，加入底油，油温四成热时，爆香葱姜蒜，随即倒入虾仁和适量高汤（汤可以事先煲好）或者热水。
5.待汤汁沸腾，加入调味料调味，撒上香菜末即可出锅食用了。
虾仁蔬菜沙拉 准备时间：五分钟左右 制作时间：二十分钟 用料：鲜虾(10只)、紫甘蓝(半颗)、生菜(2片)、水果玉米(1/4根)、沙拉菜(适量)、酸奶(1杯)、橄榄油(适量)、食盐(2克)、柠檬汁(适量) 做法： 1、鲜虾处理干净，放入锅中，倒入适量清水煮开至熟； 2、将煮熟的虾仁冷却后，撕去表面的薄膜； 3、加入酸奶、橄榄油、食盐、柠檬汁拌成沙拉酱备用； 4、紫甘蓝、生菜、玉米、沙拉菜分别洗净，放进搅拌机的研磨杯中打成泥状； 5、将所有打好的食材加入沙拉酱中搅拌均匀即可。 小提示： 1、做沙拉酱的时候，可以根据个人口味适当添加白糖或果醋，味道更佳。 2、做沙拉用的酸奶是发酵型酸奶，含乳酸菌丰富，更能调节肠道菌群，有助于消化吸收。
三丝汤圆 原料：糯米粉500g，鲜肉馅250g，菠菜1把，豆腐干1块，冬笋1个，酱油、香油各1汤匙，鸡蛋清1个，水淀粉2.5茶匙。
制法：①将糯米粉用冷水和成面团。②冬笋切成细丝，开水焯透；豆腐干切成细丝，也焯透；菠菜摘洗干净，用沸水焯熟后过凉，剁碎挤净水份；鸡蛋取蛋清，打散调成糊。③锅放油烧至四成热，调好糊，逐一放入锅中，炸至金黄色捞出。④锅中放适量水烧开，下肉丝和冬笋丝煮烂，然后放入调料，勾芡成卤，装入碗内。⑤将炸好的“圆子”放入卤内拌匀，装盘即成。特点：香甜软滑，营养丰富。