黄瓜鸡蛋汤什么作用?
黄瓜鸡蛋汤的功效:
一、生津止渴
夏季气温高,人体消耗大,需要及时补充水分,黄瓜性凉,可止血、解渴、生津、利尿、清热、解毒。炎热的早晨,喝杯新鲜的黄瓜鸡蛋汤是既解渴又补充能量的好办法。
二、降脂降糖
防止脑血管疾病,降糖、降脂。黄瓜热量很低,既可解渴,又能补充能量,另外,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到降脂降糖的作用。
三、促进消化
黄瓜含有维生素A,B1,C,E,P,U和钙、磷、铁等无机盐及丰富的植物酶,有助于可促进肠道腐败物质排泄,降胆固醇,高脂肪,促进新陈代谢和膳食营养。
四、美容
黄瓜一大特点味淡富有营养,富含纤维素,在美容方面,黄瓜有润肤,减少皱纹产生,祛除雀斑,美白,排毒,消炎,平肝味甘,降血脂,消除炎症,利水消肿,治疗肾炎,高血压,疗效显著。
五、益寿延年
黄瓜是心脑血管病人的治疗佳品,有利心肺,长寿命,降血糖,降血脂,降血糖,抗癌,降胆固醇,清膀胱湿热,清热解毒。
黄瓜鸡蛋汤制作:
1.黄瓜去皮,切斜块,盛入碗中;鸡蛋打入碗中搅打均匀成蛋液。
2.油锅烧热,放入蛋液,炒熟盛出。
3.加水烧开,放入黄瓜块,煮沸,略煮后即可,连汤带菜倒入碗中。
小诀窍:
1.黄瓜、鸡蛋中如果有一方含有有害物质,则无需再吃另一方。如黄瓜中含有尿素、甲醛等,或者有飞机、痢疾等疾病,则不宜吃鸡蛋。
2.高血压、冠心病、食欲不振、大便溏泄者不宜食用。