土豆包子馅怎么调?

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到了冬春季节,冷飕飕的,人就特别怀念一些暖身食物,可又不想吃猪肉鸡肉禽肉,这个时候,来一个土豆包子吧!不油腻,滋味足,还很容易饱腹。

要调一个鲜香味美的土豆包子馅,从选料、配比、加工等方法来看,较适合选择有机土豆为佳。如果条件允许,不妨试用一下。

将土豆切成细丝,放入清水中浸泡,等到水变得很浑时,倒掉烧开水,将土豆丝捞出洗净,沥干水待用。

将葱切成葱花,蒜切成蒜末待用。

炒锅烧热,放入少许油,将葱花、蒜末放入炒香,放入土豆丝,大火煸炒2分钟,放入盐、鸡精,翻炒均匀,关火,晾凉待用。如果要保证包子馅的新鲜味美,也可将土豆丝放在冰箱中冷藏后使用。将晾凉后的土豆丝放入冰箱中冷藏保存。

【贴士】也可以把土豆茸拌馅,就是没蒸熟就拌,当然这个方法不适合给小朋友吃,口感差了点,而且可能不消化。

如何挑选土豆?

1、 看表皮,皮颜色要白,不要发黑,如果皮发了黑,说明其中产生了大量龙葵素,食用会中毒;如果土豆皮变绿,则说明其中生了芽。

2、看内部,如果土豆去皮后,中间呈现黑白斑块,说明其中含有许多淀粉,这种土豆口感将十分坚硬;如果土豆去皮后中间呈现鲜黄色,这样的土豆口感很不错。

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