鸡架熬汤有营养吗？
在生活中经常有大家喝骨头汤，而提到骨头汤大家就想到用猪骨头来煲汤，实际上大家想补充营养最好用鸡架来煲汤，因为鸡的胶原蛋白更多，而且更容易被人体所吸收，所以大家最好用鸡架来煲汤，而且经常喝鸡架汤具有很好的养生功效。下面就为大家详细的介绍一下喝鸡架汤的具体的好处有哪些。一起来学学吧。
喝鸡架汤有哪些具体的好处
1、对皮肤好，我们都知道我们的皮肤的胶原蛋白是来自于皮肤的真皮层，而皮肤的真皮层中有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是氨基酸组成，而鸡的骨架中含有的胶原蛋白是非常多的，所以通过火炖以后喝骨头汤就可以补充皮肤的营养，让皮肤的弹力更加的充足，这样我们的皮肤就可以更加的润泽了，所以说吃鸡架汤可以对皮肤好。
2、大补气血，生活中很多女孩子不喜欢吃肉，所以身体中很容易出现贫血的现象，甚至很多中年女性也会出现贫血的现象，所以为了补充气血应该多喝一点鸡架汤，因为鸡架汤具有很好的滋补气血的作用，它可以调理我们的身体，让我们的身体呈现出最佳的状态。
3、增味添香，生活中任何的美食都需要调味料来提味，只有好的调味料才能让菜品吃起来更加的浓郁，只有多吃一些鸡架汤才可以让我们的味蕾获得更大的享受，日常生活中如果可以多吃一点鸡架汤，一定要记得放入姜片，这样可以去腥提味，让整道美食吃起来更加的美味。
多喝鸡架汤应该注意些什么
1、可以祛除寒气，大家都知道我们身体中如果有寒气了，很容易出现四肢冰冷的现象，而且还很容易会出现痛经的现象，所以说如果身体内寒湿重，一定要多喝一点鸡架汤，因为鸡架汤具有很好的祛除寒气的作用，这样可以让我们的四肢变得更加的温暖。
2、养血健脾，生活中很多女性会出现手脚冰凉的现象，这是因为她们的血气不足，所以才会出现的寒冷现象，在日常生活中必须要多吃一些热性食物，这样才可以补充气血，而鸡架汤就是一种非常好的，补充气血的食物，所以说如果女性出现手脚冰凉的问题，可以多吃一些鸡架汤。
3、要彻底煮沸，我们想要喝健康的鸡肉汤。那就必须要把鸡肉彻底的煮熟。无论是清炖还是凉拌都要煮沸30分钟以上才行。这是因为鸡肉中有两种成分会发生化学反应。生成对人体有害的化学物质。所以说日常生活中在做鸡架汤的时候，必须要煮熟才行。
以上为大家介绍了鸡架汤的作用，看了以后大家就应该要多喝一点鸡架汤了，但是喝鸡架汤也是有很多需要注意的地方，如果你不在乎的话，就一定要牢记这几个需要注意的地方，这样才能让你健康的喝汤。