土豆200克是多少个土豆？
土豆是大家都很喜欢的蔬菜，它是一种低热量、低脂肪的食品，同时还有很高的饱腹感，非常适合减脂期的人群食用，可以说土豆是非常好的食物，但是很多不仔细的人买土豆的时候就很容易出错，卖土豆的商贩也不会给你称的绝对准确，所以很容易买多了或者买少了，那么如何来判断土豆一共到底有多少，或者我们买多少差不多合适呢？今天就教大家看土豆有几个的方法，一起来看看吧。
1、看形状、颜色、表皮温度。
一般情况下，优质土豆粒大而均匀，表皮光滑，色泽自然，质地硬朗，不存在粉质，没有虫蛀、病害。如果有锈斑，证明土豆已经被锈斑病菌感染，食用后会引入中毒。如果土豆表皮变色、无光泽、发青、长出芽或发花，证明土豆早已变质。
2、切开后看内部。
优质土豆：切开后鲜、水、脆、嫩的，并呈碱性；劣质土豆：切开后鲜、水、软、粘的，并呈酸性。
3、蒸煮后看质地。
优质土豆：蒸熟后质地细腻，成蓉，色泽洁白；劣质土豆：蒸熟后质地干燥硬碎，质地粗糙且含有少量粗纤维，色泽微黄。
以上就是今天和大家分享的如何看土豆有几颗的方法了，可能通过这些方法还看不出什么，那么就给大家举个例子，如果去买菜的时候遇到一个卖土豆的商贩，他的土豆个头大小都不一样，还有的被虫咬了，如果我们买这种土豆的时候应该怎么样买呢？
1、掌握买土豆的分量。
如果炒菜的话，普通大小的土豆1个足以，可以做两条土豆菜谱；如果炸土豆球或薯条，2~3个土豆就足够了，而且薯条和土豆球不宜过多，否则会加重肠胃负担。另外，土豆最好去皮食用，而且泡在水里面的时间不要太长，以免水中残留的细菌进入土豆里面。
2、如何买到好土豆？
第一，看形状。一般椭圆形的土豆比较好。因为椭圆形的土豆，而且皮的颜色呈黄色，说明土豆是刚刚采摘下来的新土豆，或者是年份比较轻的土豆，这种土豆吃起来口感又脆，又甜。如果土豆皮的颜色如果呈深绿色，或者是褐绿色，则说明这种土豆肯定是陈土豆，而且可能还在上面有很多黑色斑点，这种土豆一定不能购买了。
第二，看切面。如果是新土豆，那么它的切面看上去会比较白，而且不会有木质感。陈土豆的话，切面看上去会比较偏黄，而且切面会有颗粒状的物质，看上去就像木质感一样。
第三，用鼻子闻。新土豆，它的气味会在第一时间闻出来，一般是新鲜、脆爽的味道。如果闻出来的气味是发涩、发苦、发酸，那么说明土豆肯定是已经中毒了，这种土豆建议一定不要买。