把荷叶茎切成段，用开水焯一下2. 凉水中冲干净3. 锅内放油，油热后放入葱和姜炸香，然后放入剁辣椒炒香4. 倒入沥干的荷叶茎快速翻炒两分钟5. 放少许生抽提味、少许胡椒粉增香，关火，出锅 我每次买荷叶的时候都会捎上一些荷叶茎，本来只是想简单做个汤的，后来发现用来炒菜也很好吃！
1.山药鸽子汤 原料配方 鸽子1只，山药250g，红枣8个，生姜2~3片。 制作方法 将鸽洗净，砍件；山药去皮，冲洗干净；红枣去核，冲洗干净；生姜去皮，洗净切片，待用。然后将所有原料放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。
薏米和冬瓜都是生活中非常常见的食材，这两者混合煮粥也是一种非常受欢迎的经典搭配。薏米煮冬瓜的味道以及功效都是非常不错的，可是还是有很多人不知道薏米煮冬瓜有什么功效，下面就来为大家介绍一下吧。
作为一个在南方长大，又入赘到北方的人，对于“野炊”有着独特的情怀。 因为小时候家里穷，虽然生活在丘陵地区，但是能吃的野菜并不多，所以野炊的食物大多是以米、面为主。 做法也比较单一——水煮。 不过虽然食材比较贫瘠，但大家总能变着法子做出好吃的食物来。首先需要准备一锅水。 水一定要多，毕竟还要洗菜啊！
鸡翅的营养价值有哪些呢？大家应该都知道，在生活中，鸡翅是一种非常受欢迎的食物，很多人都特别喜欢在闲暇的时候做点鸡翅吃，一来味道非常好，二来对于身体也有一定的滋补功效，那么大家知道鸡翅对于身体的具体滋补功效是怎样的吗？本期就为大家介绍。
泻药 首先，我们来讲一个冷知识 大部分的海产品都是含有寄生虫的（对，包括海鲜） 比如大家熟知的异尖线虫，又称为海兽胃线虫，属于寄生虫中的线虫纲异尖目，主要寄生在海洋鱼类和海洋哺乳类的消化道里。