猪脑子怎么做好吃?
1.脑髓炒洋葱 原料:猪脑250克,鲜洋葱头200克,猪油50克,精盐3克,白酒、味精各适量。 制法:将猪脑漂洗干净,放入碗里,加入少许白酒和精盐,拌匀;洋葱剥去外皮洗净,切成粗丝待用。把炒锅置火上,放油烧热,下洋葱丝炒至断生,加入脑髓同炒,加盐调味,加少许清水,继续翻炒至脑髓熟即成。 特点:鲜香微辣。 2.烧羊脑 原料:羊脑450克,葱白段100克,酱油8克,料酒9克,花椒水6克,白糖2克,鸡汤75克,味精2克,湿淀粉15克,植物油500克(约耗75克),芝麻油5克,精盐4克。
制作: (1)将羊脑用冷水浸泡后用清水冲洗干净,再放入凉水中浸泡半小时,捞出控净水,沥净水分备用;用碗将酱油、料酒、花椒水、白糖、味精、精盐对成调料汁待用。 (2)炒勺上旺火,倒入植物油烧至六成热时,下入羊脑稍炸,随即倒入漏勺中。
(3)原勺留油50克,放进葱段炸出香味后捞出来不用。把调料汁倒进勺里,烧开后撇去浮沫,再放人炸好的羊脑及花椒水,用文火焖烧至羊脑酥烂时,淋上湿淀粉勾稀芡,翻匀后加芝麻油、葱段出勺装盘即可。
特点:此菜色泽银红、口味浓厚、营养丰富。
3.凉拌猪脑 【配方】猪脑2个葱末、姜末、蒜末各适量精盐、料酒、酱油、香油、味精、干红辣椒各适量 【制作】①猪脑洗净,放人沸水锅中氽一下,然后去掉血筋,再放人凉水盆中浸洗,并换几次凉水冲凉,沥干水后切片放在盘内。②取一小碗,放入精盐、味精、料酒、酱油、辣椒油、香油、葱末、姜末、蒜泥调成味汁浇在盘中猪脑片上,点少许醋拌匀即可食用。 【功效】补脑益智。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱之人、神经衰弱者。 【注意事项】有高血压、高脂血症、动脉硬化症者不宜多食或忌用。 4.韭菜炒猪脑 用料:新鲜猪脑2副,韭菜150~200g(约3~4两),姜片数片,花生油、米酒等。 做法: 1.先将猪脑洗净,去除血凝块,放入开水中煮1分钟左右,取出用清水冲洗,沥干水份备用。 2.将韭菜洗净,切段备用。 3.起油锅,爆香姜片,放入韭菜煸炒半分钟左右,再倒入鲜猪脑一起快炒,最后调入适量的盐、米酒,炒熟即可出锅。 特点:韭菜味甘辛,性温,富含纤维质,具有行气理血的功效,常食可促进血液循环,增强体力,还可促进人体消化;而猪脑性寒味咸,含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等多种营养成分,是健脑的佳品之一。因此这道韭菜炒猪脑特别适合脑力劳动者经常食用。