排骨炖什么比较降火？
一般来讲，排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精血、润肠燥、温胃的功效。但是排骨性平微温，一般不能用于降火，而可以与莲藕、莲子、薏米、红小豆等清热利湿的食物一起炖汤，以辅助降火。
另外，如果是上火导致的咳嗽，可以将排骨与百部、桔梗、浙贝母等清热化痰止咳的食物一起烹调，可起到治疗咳嗽的作用。
如果经常上火的人群，日常生活中应该多注意饮食清淡，忌辛辣刺激、温燥类食物，例如辣椒、油炸烧烤类食物，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
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一般来讲，排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精血、润肠燥、温胃的功效。但是排骨性平微温，一般不能用于降火，而可以与莲藕、莲子、薏米、红小豆等清热利湿的食物一起炖汤，以辅助降火。
另外，如果是上火导致的咳嗽，可以将排骨与百部、桔梗、浙贝母等清热化痰止咳的食物一起烹调，可起到治疗咳嗽的作用。
如果经常上火的人群，日常生活中应该多注意饮食清淡，忌辛辣刺激、温燥类食物，例如辣椒、油炸烧烤类食物，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。