山药炖排骨可以吃吗?

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山药几乎可以和所有的肉类搭配一起熬汤。因为肉类含有丰富的蛋白质还有脂肪等含量,而搭配上含有淀粉的山药,就可以让这样的汤发挥出不一样的效果。不但可以让熬出来的汤味道更为香浓,也能够让营养更上一个档次,接下来就来分享一道山药和排骨一起搭配的美食——山药炖排骨。

猪小排骨1000克、北山药500克、葱段20克、姜片10克、绍酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

1、猪小排骨洗净、斩块,入沸水中氽去血水捞出;

北山药去皮洗净,切滚刀块,浸入清水中以防变色。

2、将排骨块和山药块入沸水锅中,加葱段、姜片、绍酒,盖上盖以中火焖烧约1小时,至排骨酥烂、山药熟透时,下精盐、味精、胡椒粉调味即成。

注意要点

煲汤时,加足水量,中途不再加水,以汤水浸没肉块为佳。

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