雪莲果有减肥功效吗？
雪莲果减肥功效好吗，很多人都是比较关心的，其实雪莲果减肥是具有一定的效果的，经常食用雪莲果可以帮助我们减肥，但是想要达到最好的减肥效果，还是需要配合其他的一些减肥的食物一起食用，这样才能达到最好的减肥效果，并且经常吃雪莲果也可以帮助我们预防一些疾病。
雪莲果不仅减肥，功效也是很多的。据化验分析雪莲果的果实中含蛋白质0.59%，脂肪0.08%， VC13.85mg，碳水化合物18.3%，尤其是微量元素、铁1.29mg、锌0.032mg、钙39.9mg、磷12.1mg含量特别丰富。同时果实低糖、低卡路里，是糖尿病、高血脂、高血压和肥胖症不宜吃糖者的营养食品和水果。此外雪莲果含有促排便的纤维和寡糖，故长期食用能保持大、小肠的正常工作，有抑制肠道内病菌繁殖及保持双歧效果和对人体的保健作用，对慢性便秘有显著疗效。
雪莲果有通肠润便的功能，特别适合容易患老年性便秘者食用，能增进食欲，促进消化吸收，是理想的减肥食品和保健食品。