清江鱼有什么功效？
清江鱼有补气健脾，养颜驻容，美容瘦体、抗癌、防治心血管疾病、儿童营养发育等保健功效。清江鱼营养丰富，肉质鲜美、细嫩，刺少、易消化。蛋白质含量20%，脂肪含量1.4%，还含有丰富的维生素A、维生素B、尼克酸和12种氨基酸及磷、钙等人体所需矿物质。
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清江鱼有补气健脾，养颜驻容，美容瘦体、抗癌、防治心血管疾病、儿童营养发育等保健功效。清江鱼营养丰富，肉质鲜美、细嫩，刺少、易消化。蛋白质含量20%，脂肪含量1.4%，还含有丰富的维生素A、维生素B、尼克酸和12种氨基酸及磷、钙等人体所需矿物质。