1、营养功效：鲜桂圆有补心安神、养血、润肤美容等功效，对身体虚弱、去目、心悸、脾肺虚损等症疗效甚佳。经常坚持吃鲜桂圆，可起到养血安神、美容抗衰老的作用。因此，鲜桂圆是一种药食兼顾的水果，既可食用又可入药。
2、把馒头切成片，尽量薄些 3、鸡蛋打入碗里，加少许盐和葱花打散备用 4、锅里放油烧热后，倒进蛋液，马上用筷子搅散成蛋花状 5、放进切好的馒头片，不停的翻拌均匀，让每一块馒头都能均匀的裹上鸡蛋液 6、等到馒头片变得有些酥脆，而且颜色金黄就可以出锅了！
先把烧饼先煎一下，再拿出来用烤箱烤，主要是让烧饼更酥一些的做法。煎烧饼的话可以往平底锅中刷一层薄油，烧饼放入锅中后，中小火慢煎，一面煎好再煎另一面。具体时间按烧饼大小厚度来。烧饼从锅中煎好了拿出来以后要尽快放进预热好的烤箱中，再以200度温度烘烤约5分钟就可取出，最好不要超过10分钟时间。
玫瑰花汁具有理气解郁，活血化瘀，调经止痛的功效。用于肝胃不和，食少呕吐，脘腹胀痛，月经不调，胸胁胀痛，消化不良，经行胁痛，赤白带下，跌打损伤，痈疽肿毒等多种内妇科疾病。玫瑰花汁能疏肝解郁、调经散瘀，有“女人花”之称。
冰糖银耳百合瘦肉汤有止咳的作用。冰糖银耳百合瘦肉汤，这是一到常见的家常汤，有养阴润肺，益气安神之功效，常用于阴虚内热引起的慢性咳嗽、百日咳、痰嗽或肺痨咳嗽。
有人喜欢吃甜土豆，有人则偏爱白土豆，这两种土豆无论是营养价值还是口感上都有所不同，不过无论是白土豆还是紫土豆、黄土豆等都可以做薯条，它们也都能炸，只是味道上有些许差异，炸土豆条建议选择薯型较为规整的土豆，如果土豆很容易在削切过程中散开，说明淀粉含量较低，糖分含量高，这类土豆炸出来的薯条会比较容易老，
要煮得又快又好吃，就必须要煮得恰到好处，太生不熟，太熟软烂，都不适合食用，而要保证达到最好的熟度，就需要你熟练地掌握削皮、切片、切块和用刀的手法。
烤羊排是哈萨克族特色菜肴，在乌苏市各大酒店、餐厅都可以品尝到。据说最好的烤羊排要数哈萨克牧民自家制作的，不过可以试试我们在乌苏市一家很有名的饭店里学的做法——用馕坑烤。 用馕坑烤出来的羊排比普通的烤法更加鲜香扑鼻，肉质也更鲜嫩。
准备食材： 排骨500克、胡萝卜1根、白萝卜1根、土豆2个 大葱6段、老姜3片、白芷4片、桂皮2块、八角2个、香叶3片、小茴香1勺、花椒1勺、干红辣椒8个、老抽2勺、生抽3勺、豆瓣酱2勺、冰糖适量、白醋少许； 制作过程： 排骨用清水泡出血水，多换几次清水。
豆沙怎么吃最简单做法？其实，吃法有很多种，直接食用、用于其它食品馅料、或用于烘焙食品制作、或与水果制成沙拉等。1、最简单的就是煮甜豆饭吃。把洗干净的甜豆放入沸水中煮熟，然后捞出备用。把黄豆粉和白砂糖一起拌匀，喜欢芝麻的还在中间裹上一层黑芝麻，然后把刚刚煮熟的甜豆倒入拌匀就可以了。
1. 雪梨山楂汁 原料：雪梨3个，干山楂20g。 制作方法：将以上原料同放入果汁机中搅成汁即可。 这道饮品有健脾开胃、清热降火、止咳化痰的功效，适合脾胃不和引起的消化不良、腹胀、食欲不振的孩子喝。2. 金桔山楂汁 原料：金桔500g，山楂50g。
这个我可能有经验，毕竟在陕西待了这么多年，虽然不吃凉皮和泡馍。 首先你要准备一些食材：蒜、姜、葱、香菜，可以放少许芹菜或洋葱（不喜欢就不放了） 然后开始切一切！！！ 蒜切成碎末，姜切成姜末，葱切成葱花，香菜切成段备用。 这一步很重要，如果你不切的话，等到调料汁的时候，蒜就会糊在一起，就不好吃了。
1.首先，把买回来的酸黄瓜洗干净，然后切丁备用； 2.接着就是切辅料了，切蒜瓣、辣椒和葱白段（这里我不喜欢吃辣就只放了一点）； 3.接下来，起锅烧油到七成熟的时候将切好的葱花放入锅中翻炒至出香味后加入青红辣椒和大蒜末继续搅拌，
红豆腐就是血豆腐！这玩意儿我最爱吃，和蒜苗一起炒太美味了~ 食材：血豆腐（或豆腐）、大蒜、葱姜、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、盐、糖1.血豆腐切成块，锅里不放油，煎一下2.煎至两面金黄，盛出备用3.姜葱蒜切碎，干辣椒切段4.锅内放少许油，放入姜葱蒜和干辣椒爆香5.加入两勺豆瓣酱，炒出红油后，
一、泡水 把洗好的肉苁蓉放在容器中，倒入开水浸泡，大约十分钟就可以了。然后，再倒进去适量的枸杞和冰糖，盖上盖子焖5分钟左右就可以喝了。当然，也可以根据个人口感增加一些食材，比如红枣、薏米之类的。这样喝起来会更有味道一点。 但是这样的泡水法营养价值其实并没有得到充分利用。