板栗壳为栗科植物栗的果壳，秋果熟后采收，晒干，具有收敛、止泻、止血的功效，板栗壳主要用于治疗肠虚腹泻、便血、脱肛、子宫出血、月经不调等病症。板栗壳性味苦涩、平，归脾经，具有很高的营养价值，同时也具有一定的药用价值，《福建医药》：治女人月经不调，小儿脱肛、尿血。《贵州民间方药集》：收敛胃气，解热止泻。
胡椒根是一种传统中药材，具有散寒、行气、化痰、止呕等养生保健功效。而鸡含有丰富的蛋白质，还有脂肪、钙、磷、铁及维生素B等营养成分，营养丰富，味道鲜美。它们二者相结合，功效会发挥到极致。冬春时节，天气乍寒还暖的，人体的免疫力和抵抗力都很低，上火，感冒的人也比较多。
我可能吃的盐酥饼干比你吃的米都要多…（啊哈哈，这句话好么） 作为一个地地道道的福建人，咸酥饼干可以说是我的最爱了！尤其是早上起来煮个白粥配上一个味道超赞的咸酥饼那是相当的美好~ 现在市面上卖的咸酥饼其实比较少，要买到好吃的咸酥饼还真不容易。今天推荐的这几款可是我用近10种咸酥饼吃出来的真爱！
食材： 土豆300克、圣女果200克（大西红柿也可以） 配料：葱、蒜、香菜适量，盐巴味精鸡精适量，油辣椒两勺 做法： 1.将土豆切成滚刀块，用凉水浸泡去掉淀粉；小西红柿（圣女果）对半切开或切成小块；葱切段，蒜切片，香菜切碎备用。2.锅中倒入适量的水，烧开，放入切好的土豆，煮熟至软（约15分钟左右）。
我挺爱吃马蹄的，因为吃起来口感很棒。之前也做了不少关于它的美食（比如可乐马蹄、酸甜排骨、清炒马蹄）。 今天做的这道“荸荠炒肉”，主要材料就是它啦~ 买回来的荸荠先冲洗一下表面泥土，多洗几遍，浸泡在清水中备用。 因为荸荠是水生植物，所以表面可能会有小泥点，清洗起来不太容易，大家多点耐心哦！