1、土豆洗净，煮熟，去皮，压成泥。2、加入盐，鲜奶油，糖，融化黄油，拌匀。3、培根切丁，锅内加少许油，将培根煸一下捞出。4、菠菜洗净，用烧开的水加少许油和盐焯烫一下，捞出，过凉水。5、菠菜过凉后攥干水分，切碎，加入到土豆泥中，加入煸好的培根丁。6、加入伍斯特沙司和芥末酱，拌匀。
鹌鹑含有优质蛋白质，人体中所需要的维生素和10种微量元素，含有18种氨基酸，鹌鹑肉的营养成分非常容易被消化吸收。鹌鹑肉味甘、性平，具有补气、益脑、强身、健体等功效。1、强壮身体鹌鹑具有滋五脏、清肝火、补气益脑、强身健体之功效。鹌鹑蛋含有丰富的营养价值。
食材：土豆、糖、盐、葱、蒜、白胡椒粉、淀粉、酱油、干辣椒、食用油做法：1、把土豆去皮，切成大小相等的滚刀块;把葱蒜切末，干辣椒剪段备用;2、往土豆中倒一点白胡椒粉、加入一勺糖，再倒入一点食用油用手拌匀;3、往淀粉中倒一点点水，再倒食用油搅拌均匀调成糊状，再把土豆倒入其中搅拌均匀;4、锅内烧油，
食材：豆角300克、土豆2个、辣椒1个、花椒大料做法：1、豆角择干净，土豆去皮切成小块，辣椒切丁备用。2、豆角切成10cm左右的段儿。3、锅中加入适量油，放入花椒大料和辣椒爆香。4、放入切好的豆角，大火翻炒。5、豆角炒到5成熟时放入土豆，继续大火翻炒，可适量加些水，防止粘锅。
首先，我们来聊聊银耳 说到银耳，就不得不提一提它的“黄金搭档”——燕窝了 作为药食同源的食材，银耳和燕窝都很受欢迎 不过，虽然两者都含有丰富的营养价值，但价格上却是差了很多 如果用燕窝来炖汤，一次最好别超过3克，否则营养过剩。
煎土豆块怎么做好吃吗1，把土豆去皮，切成3毫米左右的块，在锅内倒一些油，等油热了把土豆倒进去，然后用铲子翻炒。记住，一定要用3毫米左右的土豆块，太小了容易炸焦，太大了不容易煎熟。2， 把土豆块煎成金黄色，然后铲出来，把刚刚煎土豆留下的油倒出来，再换一些干净的油倒进去，然后把土豆倒进去，中火煎。
【性味归经】辛，温。 【功效】散寒，行滞，消肿。 【主治】寒凝气滞引起的胃痛，腹痛，痛经；外治痔疮肿痛。 现代药理研究表明，丁香油对胃酸分泌有抑制作用，并能促进胃溃疡愈合；还具有镇痛、杀菌、抗炎及增强免疫功能等活性。
1、鸭蛋的吃法很多，除了最熟悉的咸鸭蛋之外，也可以做成皮蛋、咸蛋和烧鸭等菜肴。其中，咸蛋黄可作为馅料，做咸蛋黄酥饼或者咸蛋黄粽子；而皮蛋则可用醋和辣椒当做配料，拌成一道美味佳肴 2、从营养价值上来看，不同的蛋的营养价值其实相差无几，都是水分含量低，蛋白质含量较高，并含有人体必需的8种氨基酸，
【酸笋炒肉】准备材料：嫩肉200克、泡酸笋150克、尖椒3个 调味辅料：酱油少许，盐适量，料酒少量 做法步骤： 1.先把买回来的猪肉洗净切成小块备用；把泡好的酸笋切成短丝待用；把青红椒去蒂和籽冲洗干净后也切成短丝待用；2.把锅中放入适量的油，烧热后倒入切好的肉丝翻炒至八成熟，出锅待用； 3.另起锅，
在乐山，几乎没有人不知道“张公桥”这个名字，而知道“张公桥豆腐”更是不少乐山人的共同记忆。 作为乐山著名的美食一条街，张公桥因一条河分为东西两岸，河的上游是乐山大佛景区和凌云寺，下游就是嘉州古城。张公桥全长1.2公里，有400多年历史了。
我是很喜欢吃蒸菜的，之前在宿舍小电锅做蒸菜吃，被同宿舍的妹子嫌弃的一逼，说怎么可以这么吃… 蒸菜其实有很多种，粉蒸肉、粉蒸排骨、香芋蒸排骨、剁椒鱼头、清蒸鱼等，这些我都很喜欢。后来出来工作后，自己租房，就买了电饭煲和微波炉，开始研究各种蒸菜。
我做过最棒的一次烤麸，是把它和虾米一起蒸的。 把淘干净的糯米（泡一个晚上）捞出来放电饭锅里煮，水不要太多，莫过筷子即可，煮到差不多的时候（大概半个小时吧）放入洗净的烤麸，盖上盖子继续焖。等到糯米饭熟了、水分收干了就差不多了。趁热拌上糖。我是用烤箱做的，180度，中层，25分钟，表面上色就可以吃了。