淡红糖具有舒缓痛经及下血的功效，同时也有美容养颜的作用。淡红糖的主要成分是葡萄糖，另外还含有丰富的微量元素，例如铁、钙、锰、铬、锌等等，具有较好的补充能量的作用。
1.平果汁中富含的膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，还能加速排便，有清肠道的作用，能改善便秘，降低结肠癌的患病风险。
【菜名】：葱油青豌豆 【原料】：青豌豆500克、香葱300克、食用油适量、盐1茶匙。 【制作步骤】： 步骤一：准备好所需的食材，青豌豆冲洗干净后沥干水分备用；香葱洗净后去掉杂物，切成葱花备用。步骤二：锅烧热后倒入足量的食用油，下入葱白段爆香。
1.蛋白质含量高而脂肪含量低，是一种高营养价值的肉类食物； 2.氨基酸含量非常丰富，特别是赖氨酸、脯氨酸等人体必需氨基酸的含量高于鸡蛋、肉类和牛奶； 3.含有较多的蛋氨酸和胱氨酸，因此具有独特的鲜味； 4.富含钙、磷、铁等多种微量元素，对骨骼发育有很好的作用，对贫血患者来说，
1、消炎作用 通过实验发现，用不同浓度的鱼腥草浸剂给小白鼠灌胃，能够显著抑制白细胞游走，从而起到明显的抗炎作用；另外，有学者观察了鱼腥草对甲醛所致小鼠踝关节红肿的影响，结果显示，鱼腥草对于炎症早期具有很好的抑制作用，能够有效缓解肿胀，减轻炎症反应。
【香煎黄鱼】 原料：大黄鱼1条、油适量； 做法步骤： 1.将大黄鱼洗净，用厨房纸搽干水份； 2.把姜丝和葱段铺在盘子上； 3.再将洗净的大黄鱼放在姜丝上； 4.撒上少许盐腌制10分钟左右； 5.锅里放油烧热，放入鱼下锅煎至两面金黄； 6.煎好的小黄鱼装盘； 7.热锅倒油，
作为重庆人，我应该算是比较早吃混沌的，但是以前吃的都是清汤馄饨，在长江边上，看着渔民捞起沙丁鱼做汤，放点韭菜叶和蒜苗水烫一下，再打个鸡蛋，那真的是鲜啊~(￣▽￣)~ 后来去外地上大学，才吃到有肉馅的馄饨(#ﾟДﾟ)，真真是惊为天人，从此爱上这口。
我做的这个肉酱，味道是咸香微辣口的感觉，特别下饭！ 材料很简单：瘦肉（三分肥七分瘦）、豆瓣酱、辣椒(剁碎)、大蒜(切末)、生抽+老抽、白酒、花生酱和芝麻油。
不请自来，作为一个在素食主义的道路上越走越远的人，看到这个问题简直就是在劫难逃啊！ 我竟然已经吃了28个汤圆了！！！ 好了，现在开始回答问题。 对于我们这些已经脱离了吃撑就胖的魔咒的人来说，吃什么真的无所谓（虽然我还没到那个程度），但是为了这个题我还是专门做了功课的！
我是特别爱吃奶油的人，之前去超市不管买什么我都会看有没有“植脂末”的成分，有的话就绝对不买！ 因为我深知含有反式脂肪酸的东西吃多对人体有非常大的危害（具体是什么我就不过多阐述了，百度一下就知道） 直到有一次我看到了下面这张图 我就终于知道了什么是人造奶油，
这个真的是超级好吃的，我做宵夜的时候，经常做这个~用料： 鸡肉（鸡腿肉比较好）500g、胡萝卜1根、洋葱半个、青椒2个、蒜头6瓣、料酒1勺、生抽3勺、老抽半勺、白砂糖适量、黑胡椒粉适量、盐少许。做法：1.首先把需要的食材都准备好。2.把切好的鸡肉用冷水浸泡出血水。
1、将杀好的草鱼清洗干净，鱼肉和鱼骨分开；鱼肉用刀倾斜着片成鱼片（可以尽量薄一些），用冷水浸泡出血水； 2、鱼骨中加入料酒和胡椒粉腌一下；鱼肉中加少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀上浆； 3、锅中放油，烧热后将鱼肉下锅煎一下（鱼肉很嫩，不需要炒太久），盛出来待用；4、锅烧热后，放葱姜爆香，
小时候，我家住平房 到了冬天，妈妈就会把白菜放在屋里，在院子外面用土堆起来一个“菜窖”，这样既能保证白菜不会被冻坏，又能保存很长的时间 等到春天的时候，再拿出来吃 记得有一次，我和弟弟因为争着吃咸菜和酸菜而发生了争执 因为当时天气还不是很冷，所以妈妈把白菜直接埋在了院子里，没有用土堆起来，
我做过这个菜，但感觉和糖醋排骨的味道差太远了，于是就不做这个菜了 下面是我的做法（注意看我的分量比例哦） 准备材料：干银耳50g、冰糖45g、白醋30ml、番茄酱20ml、淀粉15g、清水750ml（这只是一个基础比例，因为最后浓淡的汁水根据材料的多少来定的哦！
我倒是经常用iPhone 做大米粥，毕竟手机也没啥别的功能了（笑） 用iPhone煮出的粥口感如何？我觉得应该可以用“绵软”来形容吧。因为 iPhone 的振动马达功率很大，所以在震动模式下，用来捣碎食材太合适不过了！ 先来看看我用iPhone 做的三杯鸡。 三杯鸡的做法其实很简单。