胃不好吃什么容易消化？
这个问题的答案其实很长，我尽量写的短一些 这里先给出结论就是 多吃富含蛋白质、脂肪的食物有助于提高胃肠动力，帮助消化。 少吃或不吃淀粉含量高的食物。 因为这类食物的消化吸收过程较长，而且不容易被分解成小分子的单糖或者二糖，所以不易于消化和吸收（具体可参考这篇文章）。 而多食用含有优质蛋白以及脂肪类的食物可以帮助胃肠道的动力恢复与增加，有利于营养物质的消化吸收。 但是需要知道的是，虽然这些食物对于消化不良有缓解作用，但是也不能过量食用哦！ 1.含蛋白质丰富的食物包括肉类、鱼类、蛋类、牛奶、豆类及豆制品等；
2.含脂肪较多的食物如核桃仁、芝麻酱、花生、葵花籽等；
3.维生素B族也是人体重要的辅助营养素，对胃肠功能的正常运转具有重要作用。富含维生素B族的食物主要有动物内脏、肉类、坚果类等。
4.膳食纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间，从而降低腹泻的发生率，还可改善便秘症状。因此，建议日常可适当摄入含膳食纤维较丰富的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及芹菜、韭菜、木耳、香菇、海带等蔬菜。
5.注意少吃或不吃易产气的食物，例如大豆和豆制品（豆腐、豆浆、黄豆等）、洋葱、卷心菜等。因为此类食物进入胃肠道后容易产生气体，进而导致腹胀等症状加重。