苦瓜炖牛肉怎么做好吃?
原料: 牛腱子肉、苦瓜、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱。 步骤如下:
1. 牛腱子肉用清水浸泡半天,中间换水两次,将血水泡出(如果刀工好,可以将牛腱子肉切成块状)。
2. 锅中注入清水,放入切好的葱、姜、料酒,大火烧开以后加入牛键子肉,煮出血沫后捞出。 (也可以冷水下锅,焯水,同时加料酒和葱结。)
3. 另取一锅,放适量油,加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶和干辣椒爆香。加入一勺豆瓣酱炒出红油。
4. 加入焯水的牛腱子肉,翻炒均匀。加入生抽+老抽+冰糖调色调味。然后加入开水,没过牛肉表面。
5. 小火慢炖一小时左右,至汤汁浓稠,牛肉软烂入味。 (这里要强调一下时间,因为后面还要收汁,所以不要炖得太烂,保持一定的嚼劲。)
6. 加入苦瓜段,继续小火炖煮,直至苦瓜变软,汤汁浓郁。 最后可以根据个人口味,加盐或者味精调咸淡。 我喜欢吃软糯的米饭,所以就做了这个焖饭。
在饭锅里铺上洗净的米饭,把烧好的菜浇上去,盖上盖子焖十分钟就可以了!一碗香喷喷的焖饭就出炉了~