宝宝的稀饭怎么做好吃?
宝宝快5个月了,准备给宝宝添加辅食了,我第一次给宝宝做辅食,想问下宝宝的稀饭怎么做啊? 可以给宝宝做点小米粥,把小米用清水泡一个小时左右,然后锅里放点油,倒入小米开始煮粥,煮的过程中记得不停搅拌,以免糊底,等小米粥比较浓稠的时候就可以了。 也可以把米打成粉,加水调成面糊状,小火蒸成羹汤给宝贝吃。 如果宝贝已经添加了蛋黄,可以把蛋黄打散,和米混合在一起煮粥,里面还可以加一点点盐,这样更有滋味。 我还常给我家宝宝做一些蔬菜汁、水果汁,把新鲜的蔬菜或者水果用开水烫一下,然后捣碎取汁,如果太稠可以加一点开水稀释。
刚开始添加辅食时,不要给宝宝吃的过于丰富,两餐之间可以给宝宝喂点温开水或水果汁,增加营养的同时,也要注意清淡,少油少盐。
随着辅食逐渐多样化,在保持营养的前提下,也要注重颜色和形状的多样,促进宝宝食欲,为日后吃饭打下良好基础。