宝宝的稀饭怎么做好吃?

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宝宝快5个月了,准备给宝宝添加辅食了,我第一次给宝宝做辅食,想问下宝宝的稀饭怎么做啊? 可以给宝宝做点小米粥,把小米用清水泡一个小时左右,然后锅里放点油,倒入小米开始煮粥,煮的过程中记得不停搅拌,以免糊底,等小米粥比较浓稠的时候就可以了。 也可以把米打成粉,加水调成面糊状,小火蒸成羹汤给宝贝吃。 如果宝贝已经添加了蛋黄,可以把蛋黄打散,和米混合在一起煮粥,里面还可以加一点点盐,这样更有滋味。 我还常给我家宝宝做一些蔬菜汁、水果汁,把新鲜的蔬菜或者水果用开水烫一下,然后捣碎取汁,如果太稠可以加一点开水稀释。

刚开始添加辅食时,不要给宝宝吃的过于丰富,两餐之间可以给宝宝喂点温开水或水果汁,增加营养的同时,也要注意清淡,少油少盐。

随着辅食逐渐多样化,在保持营养的前提下,也要注重颜色和形状的多样,促进宝宝食欲,为日后吃饭打下良好基础。

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孩子自己抓着勺子喝是很正常的,大人不必强行制止; 其次,在宝宝6个月时添加辅食是符合儿童发展认知规律及营养需求的。但要注意不要一次添加过多的食物种类。例如你给宝宝加了米粉、蛋黄泥和菜汁,那么第二天的早上可以给他加肉泥,第三天的下午就可以尝试水果汁了……这样循序渐进地引入新的食物,可防止发生过敏或消化不良。 第三,对宝宝来说最好的食物就是家里现做的饭菜。比如粥里面加点碎的菜叶或者蔬菜末,鸡蛋黄里拌点瘦肉未都是很好的选择。当然也可以加入鱼肉末(注意一定要挑刺)。 另外,有些妈妈觉得粥很清淡无味不好吃就特意在里面放点盐或者糖来增加味道,其实是不科学的哦!因为宝宝味觉很敏感,太淡的食物对他们来说反而更有吸引力呢~

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