怎么蒸好吃鳗鱼?

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【葱油鲜笋烧鳗鱼】食材: 新鲜大鳗鱼一条,香葱适量、洋葱适量、青椒半个、小黄姜3片、大蒜3瓣。 调料: 生抽2汤匙+老抽1汤匙+糖1/2茶匙拌匀备用。 做法: 1.将买回的鳗鱼去除内脏和鱼鳃,清洗洁净后,斩去尾部(也可以不斩),沿着脊背把鱼肉片下;注意不要把刺弄断!

2.切成适当长度的鱼片,加2汤匙料酒腌渍片刻。 (如果不加料酒,可以放少量干淀粉抓匀,但不要用面粉类;如果放盐,一定要少放,因为之后还要调汁,咸了不容易改正。)

3.用厨房纸吸干鱼片表面水分,撒上胡椒粉少许,淋上色拉油500毫升左右,加盖保鲜膜,入微波炉加热3分钟。没有微波炉的锅子,可以架上一个盘子,将鱼摆上,盖上盖子,小火闷煮7~8分钟,关火后再虚蒸5分钟即可。

4.趁烤鱼的时间,我们来准备酱汁——小碗内放入葱花、姜末、蒜末、香菜碎,将生抽、老抽、糖混合调匀成蘸料待用。

5.将切好的青红椒圈、葱段、洋葱块铺在盘底,再将烤好的鱼放到上面,舀入调好的酱料,最后将剩下的葱花、姜片、香菜叶撒在上面。

6.蒸锅里烧开水,将盘子放进去,盖子盖紧,小火蒸8分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。

小贴士: 1.购买活鳗鱼时请跟卖家说明,不要杀好的鱼,让其帮忙处理干净即可。 2.如果没有微波设备,可以用高压锅或是电饭锅来炖,效果一样不错。 我是用电饭锅压熟的。

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