苤兰怎么腌制好吃?

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云南有很多独特的蔬菜,其中有一种蔬菜叫苤蓝(读:jiǎn lán)。它是十字花科芸薹属芥菜的一变种,也叫包菜或苤蓝菜、大头菜、菜头。 有人把它当成青菜吃,比如清炒苤蓝丝;也有人把它做成泡菜如四川泡菜里的“泡苤蓝”;还有的地方把它和萝卜一起炖着吃。而在我的老家,最常见的做法是给它腌起来,配着白粥吃,清爽又开胃。

我小时候特别爱吃母亲腌的苤蓝,每次吃饭都忍不住夹好几个。不过等我上了大学,再想吃的时候就再也找不到了---因为父母已经不在那里生活了。所以,我一直很纳闷:为什么我母亲能做得那么好吃的咸菜,我却总也做不好呢?于是,我就经常自己做,并不断改良方法,终于成功了!今天就来给大家分享一下做法,快来学学吧~

准备食材 苤蓝、小米椒、生抽、老抽、白醋、白砂糖 制作步骤 第1步:清洗切配 将买回来的苤蓝清洗干净,然后切成薄片。注意不要切得太厚,也不要有筋。切好的苤蓝放入干净无油的锅中,加水盖过。

第2步:调酱汁 小葱切成葱花,小米椒切碎,一起放入碗中,加入少许白砂糖提鲜,2勺生抽+1勺老抽+2勺白醋调成酱汁备用。(如果喜欢辣的可以放2个剁辣椒)

第3步:腌制 用筷子充分搅拌均匀,使每一片菜叶上都沾上酱汁。接下来盖上盖子,等待其入味。这一步可以放冰箱里面冷藏腌制,我一般晚上腌,第二天就差不多了。

第4步:翻拌 最后把小米椒和葱花放在最上面,用勺子背轻轻压平,使葱花和小米椒均匀分布在菜的表面。然后再撒上一些白芝麻点缀增香。

这样一道酸辣脆爽的腌苤蓝就做好了!你学会了吗?

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