麦片和什么吃好吃？
1、酸奶+燕麦 燕麦搭配酸奶食用，是不少人的早餐选择，一碗燕麦，一杯酸奶，就能提供一上午的能量。而且二者同食，还能补充丰富的蛋白质和维生素，对身体健康大有好处。 除了直接一起吃，还可以把酸奶倒在燕麦里，调成糊状食用；或者在吃燕麦的时候喝一些淡盐水，都有助于消化，让肠胃更舒服。 2、鸡蛋+燕麦 很多人在早晨来不及吃早饭的时候，都会吃一些燕麦充饥，而鸡蛋是非常不错的选择。在煮燕麦的过程中打入鸡蛋，煮熟后拌着燕麦吃，既能解决饥饿问题，又能为身体补充营养。
3、水果沙拉+燕麦 喜欢水果沙拉的朋友，也可以在其中加入些燕麦，做成美味又营养的燕麦水果沙拉。在做水果沙拉的时候，不妨多放些新鲜的应季水果，例如苹果、香蕉、梨等，再加点燕麦一起拌着吃，不仅口感好，营养也更丰富。
4、牛奶+燕麦 其实不用专门买燕麦片来冲水喝，平时喝的牛奶里面加一把燕麦，用勺子搅拌均匀，就可以直接喝了。这样喝的好处在于不会觉得难以下咽，而且还能及时为人体补充水分和营养。不过要注意，最好不要空腹喝过多的冷牛奶，容易引起腹痛和腹泻。 5、杂粮粥+燕麦 自己在家熬的杂粮粥中，可以适量加入些燕麦。因为加热后的燕麦会膨胀，更容易被人体吸收，而且也能很好地软化早餐饼，口感会更好。