怎么蒸肉好吃不腻?

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蒸制菜肴,要做得香而不腻、好吃又不涨肚子,是有技巧的! 首先,选用的肉类必须是肥瘦相间的,纯瘦肉用蒸的方式来制熟,口感会又柴又腥,难以下咽。同时,做蒸菜对食材的初加工也非常重要,只有处理好原料,保证食材新鲜入味,才能做出一道道让人念念不忘的经典蒸菜。 这里分享几道适合在家做的蒸菜做法~

1.粉蒸排骨 用料:猪肋排500g、蒸肉米粉75g(我用的是淘宝上买的现成的)、豆瓣酱2汤匙、老抽1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、姜3片、葱白2段、白糖少许、醋半汤匙。

做法:将肋排用清水浸泡出血水;锅中加入适量清水,放入葱段和姜片,煮沸后下入肋排,加入所有调味料,再次沸腾后关火让酱香味慢慢渗入排骨中。 把酱好的排骨盛入碗中,铺上葱花,淋少量热油激发出香味即可。吃的时候,拌着大米饭一起吃,味道一绝!

2.蒸鱼片用料:草鱼一条(约600g)、蒸鱼豉油30ml、料酒25ml、胡椒粉2g、盐适量、葱姜蒜各适量、干辣椒3个、泡椒3个。

做法:鱼肉片成片,用适量盐和胡椒粉腌渍10分钟左右;葱切片,姜切丝,蒜用刀拍一下。 鱼片在碗里摆好,淋上蒸鱼鼓油,撒上葱姜蒜末,干红椒和泡椒。 锅烧热后加油,烧至七成热时,浇到碗中的辣椒上,激出香味儿。盖上盖子,大火烧开上汽后,小火蒸8分钟,焖20秒左右揭盖取出。

3.粉蒸鸡蛋糕 用料:鸡蛋4个、磨豉酱2勺、剁辣椒2勺、生抽2勺、老抽1勺、白酒1勺、糖1小勺、胡椒粉1小勺、温水4勺。

做法:把除蛋液之外的调料混匀调成酱汁备用。 鸡蛋液打散,搅匀后加入调好的酱汁,搅匀后再筛入面粉,翻拌均匀。 蒸屉上刷薄植物油防粘,把面糊倒进去,盖上盖子,小火蒸20分钟左右。 蒸熟后的糕点表面可以撒葱花等点缀一下,更增色添彩啦~

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