灌肠怎么吃才好吃？
1，准备好一个一次性注射器（没有的就用牛奶盒剪开来代替吧）、辣椒面儿、花椒面儿、盐、酱油。如果喜欢蒜香的可以备些蒜末。这些调料的量按个人口味放。
2，把辣椒面和花椒面儿放到碗里，用热油泼一下，得到一个香辣油备用。如果不喜欢吃辣的就可以不用放辣椒了。
3，在塑料瓶里倒入开水，放入适量的食盐，搅拌均匀之后放凉待用。（注意别烫到哦）
4，清洗肛门周围，保持清洁。
5，侧坐，大腿弯曲成直角，臀部紧贴着椅子。
6，将注射器前端扎入肛门，轻轻用力，注入温水。（小心不要刺破直肠壁！！）
7，盐水洗肛门。在盆里加入适量清水和食盐，浸泡肛门五分钟左右。这样做能起到消炎杀菌的作用。 做完以上工序就可以啦！
Tips：
①在清洗或浸泡的过程中如果觉得水凉了或者温度不适合，可以再往里面加一些热水或者是温开水。但切记水温不宜过高，以免烫伤。
②最好能够每晚睡前做一次，这样能保证效果最大化。
③第一次做的人可能会不适应这种熏洗的方法，会觉得肚子饱胀，恶心想吐什么的，这都是正常的现象，过会儿就会好的。