带皮肉怎么炒好吃?
说到红烧肉,那是真的有人恨他、爱他又让他欲罢不能啊! 先放一盘刚做的,给你们馋馋嘴(哈哈,是不是很流氓……) 这个是刚刚做好的,在锅里蒸着呢,用蒸的办法来收汁儿,这样肉不会硬。 做红烧肉最讲究的是两勺啤酒。 先把五花肉煮熟(简单办法就是扔进高压锅加葱姜八角花椒煮,半小时就差不多了),然后捞出来抹上酱油、料酒(白酒最好)、白糖,下锅煎至两面金黄,加入开水,没过表面,加入两勺啤酒(这个步骤可以去掉腥味儿和油腻的感觉,让肉更香也更软嫩),小火炖一个多小时就可以了。 这里要说说为什么用啤酒,其实道理很简单,因为啤酒含有乙醇,可以使三磷酸腺苷(ATP)水解形成环磷酸腺苷(CAMP)和腺嘌呤核苷三磷酸(ATPNa+),从而起到激活蛋白激酶的作用,进而引起糖原合成酶活性增加,促使细胞对葡萄糖的吸收利用,同时抑制脂肪的异生作用;另外,它还能够减少血液中胆固醇的含量,从而起到预防动脉硬化等疾病的作用。这真是一举多得。
除了两勺啤酒之外,还需要注意以下几个问题:
1. 因为猪肉本身含油脂比较多,所以不需要再放油了。如果油太少,会烧糊,变成黑乎乎的红烧肉。
2. 白糖是必须的,如果用冰糖更好,不用老抽和生抽。因为白砂糖含有较多的氨基酸,而氨基酸中含有氨基和羧基,两者之间可以通过脱水反应生成醛基,然后与肉中的蛋白质发生美拉德反应,产生色泽深、香味浓的口感。(这是网上找的,不是我自己想的……)
3. 白酒最好是高度白酒或者米酒,不要用啤酒。因为前两种含有较多醇类物质,可以和糖形成酯类,并且可以溶解出芳香物质,增加香气;而后者含有较多乳酸菌,对于维持肠道菌群有很大的好处。
4. 小火慢炖也是一个的关键,而且一定要盖盖子,否则就会发苦。
5. 最后大火收汁儿,可以让酱香味浓郁一点,不过不要收得太干,留点汤汁拌米饭吃。