羊肝什么煮才好吃?

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我们要明白,羊肉是热性食物,而羊肝同样属于高胆固醇、高脂肪的“三高”食物,因此我们食用的时候要注意适量原则,不要一次购买太多,否则吃不完会变质,食用之后影响健康。 接下来我们说说羊肝的做法,我最喜欢的是老醋木耳炒羊肝,下面来说说做法。 老醋黑木耳炒羊肝需要准备的食材有:羊肝、泡发的黑木耳、葱姜蒜、香菜。

具体做法如下: 1.将买回来的羊肝清洗干净后切成薄片,用清水浸泡去除血水;黑耳朵用凉水泡发,去掉蒂部,清洗灰尘杂质。 2.锅中加水煮开,放入切好的葱段、姜片和适量的黄酒,把处理好的羊肝放进去焯一下,捞出冲洗干净备用。 (加入葱、姜可以帮助去腥提味,加入黄酒则是为了去腥增香。)

3.锅中烧热油,倒入葱花、蒜末爆香,接着下羊肝爆炒,调入适量生抽、老抽、豆瓣酱、糖调味,再把洗净的黑木耳倒进去一起翻炒。

4.最后出锅前淋入少许醋,撒上一把香菜即可。 我一般会在周末做这道菜肴,一次性多煮一些,连着吃两天。第二天中午拿出来加热一下,美味依旧。 喜欢重口味的可以试试辣椒面炒羊肝,那味道绝了!

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