毛豆和牛肉怎么做好吃?

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推荐两个超好吃的做法!一个下饭菜,一个营养粥~

一、毛豆米鸡蛋炒米饭 用料 毛豆米100g、大米饭1碗、葱花适量、鸡蛋2个 调料 老干妈油辣椒2勺、生抽1.5勺、白糖少许 做法 ① 碗中加入豆瓣酱、老干妈油辣椒、葱蒜末、生抽、白糖搅拌均匀备用;② 大火热锅凉油,倒入打散的蛋液滑炒,成型后盛出备用;③ 不粘平底锅中少油,倒入洗净的毛豆米,开小火不停翻炒,直至表面微微起皱,加入调好的酱汁,继续翻炒均匀;④ 倒入事先做好的炒米饭,均匀翻炒,让每颗米饭都包裹上酱料,撒入葱花点缀即可。

二、山药毛豆排骨汤 用料 肋排500g,山药半根,毛豆一把 辅料 黄酒30ml,姜4-5片,白醋适量 做法 ① 肋排洗净后,冷水下锅,煮出血沫后捞出备用;② 锅内重新加水,放入焯水的肋排、适量料酒、葱姜,大火烧开再转小火慢炖半小时左右;③ 山药去皮切小块,毛豆去壳洗净备用;④ 待汤汁变浓白,放入山药块和毛豆,大火烧开后转小火继续炖煮半个小时左右,加盐调味即可。

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