每天都吃牛肉汤好吗？
每天都吃牛肉汤好吗？在北方的很多地方，都有一些习惯性便秘的市民。他们经常喝牛肉汤让自己消化，而这种方式实在是不怎样健康。牛肉性温味温，属于养生调养体质的不祥食物。
中医营养学认为，饮食上要有适度，根据人体的机能进行决定。牛肉是日常餐桌上最常见的食物之一，营养学家得知它的蛋白质比猪肉高一倍，比羊肉高四倍，每100克含钾2000毫克。但中医提醒，在秋冬两季不宜吃牛肉。
中医营养学认为，食物的五味、五性、五味、五色对人体健康都有着影响。例如，酸味的食品有收敛作用，不吃得太多，可以减少中暑；苦味的食品有益于热性体质，而寒性食物则有清热、泻水的作用。
又如，黄色为动力，多食能健脾，如脾胃不好的人想增强体质，可选食南瓜；红色为补血，多吃可养胃，如红色肉类等。
食性既为“苦”性，不必勉强食之；味性为寒，食之多不利。例如，鸭肉味苦，多食生痰动火，故血压、血脂偏高，动脉硬化，体质痰湿者不可多食；虾，味咸，为凉性，多食使人脾胃失调，皮肤瘙痒，因而患有皮肤病者不宜多食。
牛肉是一种脂肪堆积比较多的肉，不过这种脂肪含量和我们的身体吸收的脂肪有所不同，对身体有一定的滋养功效，是一种高脂肪含量的食物，虽然可以补充身体很多能量，但是并不是适合天天食用。
尤其是孩子和男人，女人最好不要吃，否则会长胖，小孩吃多会影响骨骼发育，男人吃会强精，所以最好别吃。
其实除了牛肉，生活中还有很多美食可以选择。中医推荐：核桃煮粥给女人吃，可以滋润皮肤起到美容效果，男人喝汤男人喝粥，有利于肠胃对身体有很好的养作用，对筋骨和肌肉有很好的强健作用，因为核桃和肉类相比不会引起血脂变化，对血管有良好的滋养作用。
核桃煮粥和牛肉汤比起来，虽然不惊艳，但是更安全健康，更适合家庭食用。