营养豆浆指什么意思？
现在的社会大家的生活质量普遍的得到了提升，尤其是对于食物的追求，大家可是越来越苛刻，大家知道黄豆中的营养是非常丰富的，生活中可以把它制作成很多不一样的美食，而且功效还都非常的多，大家听过营养豆浆吗，它可是黄豆制作而成，下面我们就来看看营养豆浆都有什么作用吧。
所谓豆浆，是用大豆为原料，经过研磨泡制后，用滤网滤去残渣，再用力搅动，将果肉和黏液溶解，剩下的悬浮物就是豆浆。而营养豆浆是豆浆的一种，顾名思义就是不仅有豆浆的功效，还有一定的营养价值。
从中医的角度认为，豆浆是脾胃调和、消积化食的现代良方，可充分调节胃肠运动功能，抑制变异蛋白的形成，增强消化道吸收，解决消化吸收不顺的问题。
豆浆性平、味甘，生津润燥，清肺化痰，疏通血管，降压降脂，润肠通便，养颜提神，补气益血，补肾养肾。
经常饮用豆浆，还可调节胰岛素与血糖，降低心脑血管疾病，补虚润肠，增加机体免疫力，延缓衰老。
而现代医学研究发现，豆浆除有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质营养成分外，还含有皂毒素和雌激素。
豆浆能不能作为膳食经常食用呢。如果从营养角度来讲是没有什么问题的，如果从中医角度出发，豆浆作为药食同源的产品，只要正确的食用，不仅可以起到强身健体的作用，还有调和脏腑的功能。
豆浆的缺点是：
1）豆浆性寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2）豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
3）有人喜欢用豆浆做为减肥餐，黄豆含植物油，含有大量的胆固醇，多吃会有饱腹感，那脂肪的摄入当然没有了。但是在豆浆里，你还想减肥的话，必须把豆浆做为早餐，而不是减肥餐。另外，豆浆中含有胰蛋白酶，在体内能抑制脂肪的吸收，但从排油排毒的角度来看，豆浆却不是减肥的最佳选择，想利用豆浆减肥的朋友，还是要稍微改动一下菜谱。