干柠檬副作用吗?
干柠檬的副作用不大,但食用不当也会带来一些副作用。所以在食用干柠檬之前,我们还是要先了解一下,干柠檬的副作用有哪些?为下面的文章标题写一篇中等长度的好词好句
(1)干柠檬的副作用包括
1、柠檬吃多了容易大便干燥,也就是上火,便秘者少吃。
2、柠檬水温度最好保持在60度左右,这样不会破坏掉宝贵的VC,也可以防止微生物的生长。
3、柠檬水不适宜睡前喝,否则就容易睡觉牙龈出血,对牙齿不好。
4、胃溃疡、胃酸过多,胃酸过多的人群,急性腺胃炎、十二指肠溃疡,胃溃疡,胆结石症,糖尿病,结核病,症状腹泻,胃酸过多,感冒酸多,关节疼痛,痛风,肾炎,肾结石,高血压,心脏病,支气管炎,过敏性疾病,皮肤癣病,湿疹,银屑病,白癜风,呼吸道感染类,肺癌,扁桃体炎,鼻窦炎,急慢性关节炎,浮肿病症,肝癌,肺癌,糖尿病,痛风,铜中毒,肝炎,肝硬化,脑血管疾病,便秘,胆囊炎,痔疮,腹泻,腹泻,尿道炎,尿道结石,肾结石,肺结核,低温症,支气管炎,伤风感冒,胃气滞,肠胃消化不良,肾盂肾炎,动脉硬化,糖尿病,白癜风,痤疮,便秘,慢性皮炎,化脓性皮肤病,湿疹,银屑病,股癣,霉菌病,皮肤搔痒,四肢麻痹,肥胖症,淋病,脚气,灰指甲,脱发,痔疮。
(2)柠檬是一种味道极酸的水果,但以太阳柠檬为主,其化学成份主要为柠檬酸,为其它维生素C之多,对人体健康有极大益处,经常食用可排毒、美容、降血压、促进血液循环、生津止渴及解暑止渴等;但胃溃疡和胃酸过多者不宜使用。
其味酸、甘,性凉,无毒。生津止渴,和中开胃,化痰止咳,利尿。治痰嗽,胃滞,脘腹胀满,咳嗽,淋浊,牙痛,口臭。忌铁器,反胃,痰嗽。
(3)如何挑选干柠檬呢?
1、看表面,表面颗粒愈大愈粗糙的柠檬,代表柠檬的新鲜度较高,如果表面色泽黄而粗糙,则代表着柠檬肉的营养成分较高。
2、闻气味,新鲜的柠檬会略带酸味,同时会带来清新的香气,这种香气是柠檬油的味道。倘若闻起来有苦的异味,则是不新鲜的了。
3、试比重,同样大小的柠檬,重的代表水分充足,比较甜甜的,轻的柠檬比较酸。
4、观察蒂,新鲜柠檬的蒂会是凹的,而且蒂会连在柠檬身上,不容易拿掉,倘若蒂是直的,很轻易就可以扭下来,就说明柠檬已经被处理过了,不建议购买。
通过上文的介绍,相信大家对干柠檬的副作用有了一定的了解,在生活中,我们要理性服用干柠檬,这样身体才会越来越好。