我做的腌洋葱,是咸鲜辣口的,特别下饭,你试试! 需要准备的材料:紫皮洋葱半个、二荆条辣椒4个、小米椒5个、白醋60克、生抽20克、盐1茶匙(5克)、糖1茶匙(5克)开始制作: 将所有的食材全部切成细末,越细越好。锅中不放油,小火加热,放入切好的红辣椒末,一直炒到变得干瘪,出香味。盛入盘中,放凉。
三目螃蟹有什么营养?100g蟹肉的能量为147kj,钙、磷、铁含量也较丰富,每100g蟹肉中含钙44mg、磷18mg、铁3.8mg。而且,蟹肉还含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、B12和E等营养素。