马蹄煲什么糖水好吃?

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“马蹄”就是荸荠,这玩意儿可炖汤,可清炒,还可以用来做糖水,我最喜欢的是用糖水煮一下,放点红糖,那味道简直好极了! 在广东,马水(马蹄+水)是一种非常好的降火气、消暑气的食材,因为广东人爱吃凉食,所以很容易上火,这时候就要吃点马水降火了。

以前没钱的时候,会买一些干马蹄回来煮,现在生活好了,都会买新鲜的来煮水喝。 新鲜马蹄去皮后,洗干净就可以了,注意不要泡水(泡了会发黑)。然后下锅,加上清水,就可以开始煮了。喜欢喝汤的,可以多加点水,喜欢吃干的,就少加点水。 等到锅里的清水变成粉粉的,就可以加红糖了,等融化后就可以关火,盛出来吃了。 我很喜欢吃马蹄,除了直接吃以外,还经常用来做糖水,比如这道椰香马蹄爽就很美味! 先把荸荠煮熟后再剥皮会比较容易。

煮熟的荸荠,放入冰水中浸泡十分钟,这样处理过的荸荠会更爽脆。

准备一个大碗,倒入足量的红糖和水,调成糖浆备用。

把削皮的荸荠和切好的苹果放进去,加入冰糖和糖浆,再注入开水没过表面。盖上盖子,小火闷10分钟左右即可。

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