菜花和什么一块炒好吃?
【菜花香豆腐】 原料:老豆腐、荷兰豆、西兰花、香菇,胡萝卜 调料:盐、生抽、白糖、胡椒粉、干淀粉、水淀粉 制法: 1. 老豆腐切块,用冷水浸泡5分钟,沥干水分; 2. 另起锅烧油,油温五成热时下豆腐煎制,煎至两面金黄时捞出控油; 3. 锅中留底油,下葱花爆香,再下荷兰豆、西兰花、香菇和胡萝卜片煸炒至香;
4. 放适量水煮开,加入所有调料调好味道,再下豆腐烧入味,最后用水淀粉勾芡便可。 小贴士: 因为我买的豆腐比较嫩,所以没有事先焯水,如果你购买的豆腐比较老,那建议先用淡盐水浸泡一会,然后再下锅煎制哦~
推荐西兰花炒蘑菇, 原料:西兰花、胡萝卜、金针菇、蟹黄花菇酱。 做法: 1、锅里放油,油热后放入切片的胡萝卜翻炒1分钟; 2、放入掰成小朵的西兰花翻炒2分钟; 3、加入洗净沥干水分的金针菇,翻炒3分钟; 4、调入蟹黄花菇酱,翻炒1分钟后即可出锅。
西兰花胡萝卜炒香菇 材料 香菇、西兰花、胡萝卜。做法:
1、所有原料洗净切好。 2、锅中放油烧热后,加葱花,爆香,放胡萝卜翻炒。 3、胡萝卜翻炒2分钟后,加入香菇,继续翻炒。 4、香菇变软后加入西兰花,转大火,加入盐,快速翻炒,加少量清水,加盖稍焖至熟即可出锅。