百合玉竹煲粥有什么作用？
百合玉竹煲粥可以起到养阴润燥，止咳化痰，清心安神的作用，适用于慢性咳嗽、干咳少痰、痰中带血、胃炎、神经衰弱、神经失眠等症状。另外，百合玉竹煲粥对女士还有美肤保健的功效。
制作方法：
1、首先将玉竹10克洗净，加水二杯，煮成一杯，去渣留汤待用；
2、取百合30克加水五杯，煮成两杯；
3、将百合汤与玉竹汤合并，再加入糯米100克同煮成粥；
4、煮锅开后加入冰糖适量调味，煮至米烂粥稠即可。
提醒，在没有医师指导下，一般人群不建议服用。
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