油炸土豆热量是多少?

玉菡玥玉菡玥最佳答案最佳答案

每克脂肪提供大约9千卡的能量。依照炸薯条上挂油的多少区别,估计1根中份炸薯条大概挂有5克的油,那么它所含的热量大概是45千卡。如果1大份有20根炸薯条,那么1大份炸薯条的热量是900千卡。

如果是薯片的话,一般每片的大小是8克(不同品牌大小会有些许区别),那么它所含热量是72千卡/片。假设一包薯片含有12片薯片,那它的总热量是862千卡。

薯条、薯片都是通过油炸制成的食物,里面含有大量的能量,而且在制作过程中,薯条、薯片中还会有部分的维生素c(虽然土豆中含量不多)被破坏,属于一种低营养高能量的食物,所以在日常生活中还是要尽量少吃。

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