在郑州，说到蛋筒，很多人第一反应就是“三全蛋筒” 作为最早进入郑州的外资企业之一、速冻食品行业的领导者 三全的冰柜里永远摆满了各种各样口味的蛋筒 对于很多80后、90后的郑州娃来说 一根棒冰、一个小蛋筒就能开心半天 但是你们知道金针磨卷吗？
1、营养作用，蔬菜是维生素和矿物质的重要来源；2、缓解疲劳，蔬菜和水果可迅速消除疲劳，精神萎靡不振的人应该多吃些含钾量高的食物，如海带、豆腐皮等；3、减肥作用，蔬菜中含有很多膳食纤维，这些元素可以帮助肠胃蠕动，有消脂的功效；4、药用价值，不少蔬菜具有药用价值，
我喜欢吃卤煮，自己也在做，把豆腐卷、猪小肠（买的时候店家帮忙处理干净）和牛肚一起放在锅里卤，加点花生、豆泡什么的更好吃~ 当然最经典的还是老北京卤煮，里面有豆腐、血肠、油炸果子（切得细细的油条），再配上香菜、辣椒油和酱油，热热闹闹的一锅，吃的时候再来个二八酱（2比8的比例跟醋、酱油调出来的蘸水儿），
“好吃”对于不同的人来说，含义是不一样的。 对于我来说，好吃的饺子，是皮薄、馅大、汁多，咬下去，满嘴流油，有浓浓肉馅香，加上皮的筋道和汁的爽甜，回味无穷的... 这样的要求可能有点高，那么，请允许我厚着脸皮推荐一个满足这些要求的饺子馆——我的老家，黑龙江齐齐哈尔铁锋区，有一个叫北菜馆的饺子馆，
作为一个在徐州生活了20多年，又在青岛生活了10多年的南方人，对蒜苔真的是又爱又恨！ 在青岛居住的这十多年，每年春天都能吃到大包小包的蒜苔，毕竟青岛是大蒜原产地之一。虽然春天能吃到新鲜的蒜苔，但是夏天的烧烤摊上也会有不少腌制的蒜苔，用来下酒绝对是不错的选择。
糖醋鲤鱼 鲤鱼去鳞，去内脏洗净，用刀在鱼身上划几刀； 用盐、料酒腌入味，拍上干淀粉； 锅里烧油，油温六七成热时下入鱼，炸至定型，表面金黄酥脆捞起沥油； 准备一个大碗，加入两勺番茄酱、一勺生抽、一勺老抽、一勺醋、白糖和清水调成酸甜口味的蘸汁。