挺好吃的，之前买了一个小烤箱，做了几次。 第一次用烤箱的时候，也不知道放多少温度多久，直接买了蒸烤一体的食谱书，照着做的。 做的是红薯紫薯马芬，口感很细腻，挺成功的，然后加了脱脂牛奶和沙拉酱，拌了胡萝卜燕麦饭，做成一个一个的，进烤箱前喷了一点橄榄油。
补肝壮肾：中医认为，鸽子肉具有滋肝养肾、平肝补气、益精睛、解虚热、止惊悸的作用，用于治疗营养不良、乳汁缺乏、赢血虚劳、头晕目眩、心悸失眠、便血、妇女阴虚等病症。现代研究亦发现，鸽肉含有丰富的优质蛋白质、B族维生素和铁、铜、锌等营养成分，易被人体吸收利用，确实具有较好的补肝壮肾的作用。
桂圆有很高的营养价值，中医认为，它具有补心、安神、壮肾、益脾，强筋、安胎、驻颜、美容、益智、健脑等药用功能。而桂园粥或汤水可以治疗心悸、失眠、健忘，是一味常用的强壮药和营养佳品。除此之外，还能预防中风和老年痴呆症。
2个人吃的话买一个中型尺寸的就可以了，我买的这款是230ml的，两个人吃刚好合适 做之前先提前1小时左右在碗里铺一层纱布或刷上一层油防粘（因为碗较小，我是直接用的饭盒），放一勺糖（我比较喜欢甜的）和一杯清水调成稀糊状备用 在盘子上用牙签扎一些小洞，防止蒸的时候胀破 把调好味的面糊倒进盘子里，
当然是燕麦啦！我最爱吃的早餐之一就是燕麦粥，香醇的牛奶配上酥脆的燕麦片，真的特别美味~ 而且牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，平时多吃点对身体也好。 那怎么做出一碗美味又营养的燕麦粥呢？
土豆有90%以上的淀粉，牛爱吃。但是牛吃了土豆后，过肥之后会影响产奶。淀粉作物也不能当做养牛的饲料，一般情况下养牛人会把土豆和其它的作物一起粉碎作为饲料。土豆还有蛋白质，但是含量非常少。所以即使牛长得非常胖，也不会有太多的肌肉，蛋白质是肌肉的来源。养牛人喂土豆给牛吃，实际上就是让它长肥。
你好，我是职业厨师，有十几年炒菜经验，对于蔬菜类食材，掌握正确处理方法很重要，今天就来讲讲耗油圆生菜的做法！ 耗油圆生菜是广东这边的特色菜肴，用生菜蘸着耗油吃，味道鲜美、滑嫩爽口、清新解腻。 想要做好这道菜肴，需要掌握三个技巧：选料、处理、做法。
小时候住在农村，每年到了夏天就能吃到自己家做的豆腐脑和豆干！用热水焯一下，夹着辣椒油、酱油、醋吃，味道简直美极了！ 后来长大了离开家乡，就吃不到新鲜的豆腐脑和豆干了…… 直到有一次朋友从乡下带了一包豆子，让我自己做给她们尝尝。
1、准备用料。 新鲜蕨菜400克，蒜瓣5个，红辣椒2个，生抽适量，老抽适量，白糖适量，食用碱少许。2、把买来的新鲜的蕨菜放在淡盐水里浸泡一下，然后清洗几遍，用清水泡着备用（这样可以清洗干净）。 锅内加水，烧开后放入洗净的蕨菜焯烫一分钟，然后捞出来过一遍凉水，再用手攥干水分备用（这样可以保持脆感）。
在食材的选择上面呢，因为我是北方人嘛，我们这边是比较少买得到新鲜的大虾的（就是活着爬着走的那种），所以这次用的是冷冻大虾，如果是新鲜大虾的话，可以把冰除去，直接用水焯烫一下即可。至于冬瓜呢，最好选择绿皮的，口感会更好一点。 接下来，上菜谱！1、锅里烧开水，把淘洗干净的虾放进去，加少许料酒和生姜去腥。
四川人对鱼的吃法，可是很讲究的！ 鱼有花椒鱼、酸菜鱼、火锅鱼……还有子鱼！ 对，子鱼也是鱼！而且味道相当不错呢~ 在老家，子鱼叫麻鱼。做法很多，可以炖汤，可以炸着吃，也可以跟青椒、辣椒一起炒了吃。不过我最喜欢的还是用泡椒来炒，酸辣开胃，嫩绿的青椒圈儿点缀其间，色泽鲜亮，怎么看都让人很有食欲。
我小时候，家里是开小饭馆的（现在早不干了），爸爸和爷爷都挺爱吃蒜的，但又不直接吃蒜瓣儿，因为直接吃太辣了，于是就经常用醋泡着吃。
在意大利留学的日子里，我吃过很多种吃法的红薯。 和室友第一次做这道菜的时候，是我在意大利留学的第一个冬天，那天风很大很冷，我们两个刚刚结束自己忙碌而又充实的一天回到公寓。 看到厨房里还剩些食材，就想起中国老家有一种做法叫做【红薯炖土豆】，于是灵机一动把二者放在一起炖了炖。
1、把姜清洗干净，注意清洗的时候不要去皮，这样腌制出来的姜才不会发黑。 （很多人不知道为什么要洗生姜不去皮，其实这是因为，新鲜的生姜表面有一层蜡质，这层蜡质对人体健康无害并且起到防腐的作用。而很多人清洗生姜都是随便冲洗一下就可以了，没有去掉表皮的蜡质成分，这是不对的。
食材准备： 猪血、酸菜、小米椒、泡姜、大蒜、小葱、花椒、生抽、老抽、盐、鸡精 第一步： 猪血清洗干净切成薄片，放入开水中焯一下，捞出备用；第二步： 酸菜用清水浸泡15分钟左右，充分浸润之后，捞出来挤干水分，手撕成小块；第三步： 小米椒切圈，泡姜切丝、大蒜切片。小葱切葱段。