中老年肾虚大多出现腰酸腿软、阳痿早泄、夜尿频多、脱发白发、记忆力衰退等症状，而引起这些症状的内在根源是人体的肾精耗损，导致其生理功能衰退。长期坚持食用补肾果的中老年读者，普遍反映：能改善性器官功能，提高性功能质量，减少夜尿次数，腰腿酸软、乏力等症状逐步消失，从而明显地增强体质，延缓衰老。
莲藕尖味甘、性寒，入心、脾、胃经；生用能清热生津、润燥止渴、凉血止血，熟用则能补脾益胃、养血生肌、止泻固精；并且莲藕尖还具有一定食疗功效，莲藕尖可以养胃消食、补气益血、清热凉血、滋补强壮。莲藕尖炖猪肝：取莲藕尖150克，新鲜猪肝50克，调料少许。将新鲜猪肝洗净，切片，莲藕尖洗净，切成两截。
我吃过很多家，但是觉得最好吃的是这家 地址在朝阳区朝阳北路107号（距地铁6号线青年路站D口850米） 他家有三种米粉，原味米粉、卤肉米粉和酸汤米粉，最推荐的是酸辣米粉！ 这家店很小，就四张桌子，老板是一名广西汉子，特别热情，会推荐你吃哪些东西，让你点菜。
炸土豆片是一道美食，制作材料有土豆、油等。土豆学名马铃薯，茄科茄属一年生草本块茎植物。土豆具有结薯早、生育期短、产量高、适应性强的特点，既可当粮食和蔬菜，也可当饲料种植，还可利用薯块喂猪，获得鲜薯和鲜肉。
土豆烧牛肉原料： 牛腱子500克 、土豆2个 、洋葱半个 、西红柿 、胡萝卜 、芹菜 、酱油 、盐、洋葱 、料酒 、糖 、葱姜做法：准备好原料，牛肉最好选牛腱子，肥瘦相间，肉质鲜美。其他的配菜如洋葱、土豆、西红柿、芹菜、胡萝卜等没有太多讲究，也可以选择自己喜欢的其他蔬菜。
镁是人体内不可缺少的一种物质。现知人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼中。骨骼中的镁不能供给身体其它的用途，只能储备起来，大约1%的镁流到血液，其余主要分布在细胞内。镁具有调节生理机能的作用它参与30多种微量元素代谢，具有调节生理機能的作用。动物体内许多生物酶的吸收和代谢，需镁离子参与。
现代药理作用1，降压作用 。杜仲的降压作用是经过多年临床证实的，近代医学研究证明，杜仲对高血压患者有降压作用。2，抗菌和抗病毒 。杜仲有抗疲劳，抗破坏，抗病毒等功效。实验证明，杜仲有显著的强心作用，对血压也有满意的调节作用。3，强壮作用 。动物实验表明，杜仲叶在一定的剂量下，有强壮作用。
准备食材： 红薯叶子（地瓜叶）、小米椒、大蒜、香葱（可选）制作步骤： 1. 首先把小米椒切成小段，蒜末切成沫，香葱切成葱花备用。2. 锅中加入适量清水，大火烧开后加入少许食用油和食盐，再加入红薯叶焯水大约30秒后捞出过凉水备用。3. 锅中热油，下蒜末和小米椒爆香。
玛卡，也被称为“南美人参”、“安第斯山宝藏”等，原产于南美洲的秘鲁，是当地一种常见的草本植物。 近年来，随着对玛卡研究的不断深入和全球范围内消费需求的增长，玛卡逐渐走上了国际舞台。
这个要分口味来说了，因为每个地区的水晶饼味道是不一样的，而且根据原料的不同分为：1、油皮部是用猪油做的，叫做水油皮；2、油酥部分是植物油和面粉调制的叫做酥皮；3、内馅由糖桂花、蜜饯、水果等组成。 一般来讲，北方地区的水晶饼都是甜口的，馅料用糖桂花做主要的调味剂；而南方地区则有咸水和甜味之分。
猪血，又称“液体钻石”，口感细嫩爽滑，且有大量氨基酸和矿物质，营养丰富。 猪血之所以会呈红色，是因为里面含有一种叫“卟啉”的成分，这种物质没有气味，加热后也不会变色；如果加入盐和醋等调味品，里面的卟啉会与调味料发生反应，形成稳定的无色化合物，因此猪血就不会再变红了。
这个我就有发言权了。本人专业做凉菜的，对于怎么做好吃这个问题，我可以很负责任的告诉你，想要好看好吃主要从以下几点着手处理： 1、食材处理得当，这是前提条件； 2、调好酱汁是关键（很多人弄不好就是忽略这一步）；3、最后一步很关键，那就是浇汁儿，这步做好了才能算得上是合格；4、最后一步很重要，
我吃过两次鹅，都还不错.第一次是我朋友的朋友的亲戚办的，说是生态养殖场养的，我去的时候杀了一下，他们拿石头砸脑袋的，很血腥.当时觉得味道还可以吧.第二次是去广州吃的.广东人比较喜欢喝鹅汤，那个汤很清，不油腻.鹅肉的口感也很好.不过我是北方人，对这种口感不是很熟悉.所以也说不出啥来. 鹅和鸭一样，
1、 味道香甜，口感细腻，甜度很高但是不会觉得腻。2、 含有氨基酸和多肽类物质，有助于人体免疫功能。3、 含有丰富的营养物质，帮助身体补充营养。4、 不添加任何外部激素，天然生长，对身体无副作用。
我是买四块五一斤的安吉白茶做的，具体做法如下 首先把三斤多重的茶叶放进无油无水的锅里，然后盖上盖子小火煮5分钟关火让茶继续焖着 然后把茶捞起来沥水（很重要的一步，不然卤汤会有很厚的泡沫，很难清理），把滤干的茶叶重新放进锅里，加水到刚刚没过茶叶，再加入两块红糖和五勺生抽，一勺老抽，一勺胡椒粉，